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るるる
妊娠・出産

妊活中でお菓子が気になります。妊娠に向けてお菓子は控えた方が良いでしょうか?食べ物の注意点やおすすめも教えてください。

妊活中です(^^)
食べ物も気をつけていかないとなーと思うのですが、お菓子が大好きで毎日たくさん食べちゃいます-_-
もともと太らない体質で、健康診断も問題ないのですが、やっぱり妊娠するにあたってお菓子はあまり良くないでしょうか?
あと、妊活中や妊娠中に食べない方が良い食べ物、食べた方が良い食べ物など知っているものがあったら教えてください(*^o^*)

コメント

ま。

おかし食べない代わりにアーモンド食べてました!
ナッツ類は妊活にすごくいいと知った日からお菓子食べる代わりにぽりぽり食べてました(*˘◦˘*)

  • るるる

    るるる

    そうなのですね(^^)
    ありがとうございます!
    ナッツ類買ってみようかな♪

    • 10月18日
  • ま。

    ま。

    特にアーモンドがいいみたいですよ!
    食べ始めた周期に妊娠することができました☺️
    無塩なら素焼きなら体にもいいのでぜひ試してみてください!

    • 10月18日
  • るるる

    るるる

    そうなのですね!
    今度買い物行った時に探してみます(^^)♪

    • 10月18日
deleted user

生の肉や生の刺身とかは食べない方がいいですよね!
あとコーヒーとか紅茶😊
食べた方がいいのは葉酸が含んでいる食材やサプリメントですかね!

  • るるる

    るるる

    やっぱり生がダメなのですね。。
    コーヒーと紅茶は苦手なのでちょうどよかったです(笑)
    ありがとうございます(^^)

    • 10月18日
はち

私は食べたいものあまり我慢するとストレスになってしまうので、お菓子も食べちゃってます😅ほどほどにですが…
妊活中はやっぱり葉酸がいいみたいです!ほうれん草や納豆、ブロッコリーなど摂るといいみたいですよ☺

  • るるる

    るるる

    毎日一袋は多いのかな?
    今も食後にお腹いっぱいなのに大好きなミレービスケット食べちゃってます(>_<)

    食べたいもの我慢するのがストレスだと思って食べてたのですが、最近妊娠中良くないと聞いてから食べた後に後悔してさらにストレス、、

    • 10月18日
  • はち

    はち

    毎回の検診の時に異常が出てない&体重増えすぎでなければそこまで気にしなくてもいいんじゃないかな~と思いますよ☺

    • 10月18日
  • るるる

    るるる

    ありがとうございます(^^)
    まだできてないと思うのでとりあえず妊娠発覚までは食べちゃおうかな(笑)

    • 10月18日
えりざべす

妊娠前はお菓子、ケーキ嫌いだったのに妊娠したらお菓子ケーキ大好きになりました😥笑
食べてましたよ💓

なんでかなーって思ったら女の子でした🤗
関係あるかわかりませんが🤔笑

  • るるる

    るるる

    そうなのですね(^^)
    あまり気にしすぎず妊活続けます(笑)

    女の子良いなー♪

    • 10月18日