サプリ・健康
1歳8ヵ月になる男の子を子育て中です!みなさん、産後ダイエットはしてま…
いつもお世話になってます！
1歳8ヵ月になる男の子を子育て中です！
みなさん、産後ダイエットはしてますか？
自分は産後ダイエットをしておらず、
妊娠前の体重まであと3kgくらいなのに
なかなか痩せません…
日中は動いてます！仕事が夜職しているので
毎日朝方まで仕事をしています。
睡眠時間は多くて3時間あるかないかです。
これはダイエットに関係あるのでしょうか？
断食気味でご飯を食べることは
あまりないのに体重がなかなか落ちません…
便通は毎日1～2回は出ます！
他に何か原因があるのでしょうか？
あと、足が太いのも気になります…
これは骨盤矯正など行ったほうがいいですかね？
- りょっぴ(8歳)
めぐぞう♡
食べないのも逆効果かもしれないです💦
食べて動いてエネルギーを燃焼して痩せるって感じですかね？
でも、睡眠時間が短いのは気になります😣💦
浮腫とかではないですか？
骨盤締めるのはいいと思います！
それか、家で逆立ちもしくは壁に足をぴったりつけて手でお尻を持ち上げるってストレッチも臓器が正しい位置に戻っていいかと思います！！
コメント