コメント
ゆり
私が坐骨神経痛になった時は足の付け根（おしりの）を動かすと痺れのようなひやっとした感覚がありました。
軽度であればストレッチでよくなります。あと、体重増加や身体が冷えたりすると症状が出ます。
あや
私も長年の坐骨神経痛でお友達ですｗ
私の場合、動かしてる時もですが、動かさずにじっとしている時もお尻から脚の裏（太ももの裏）にかけてビリビリと痺れています
腰の痛みがあり、それも影響しています💦
とにかく、坐骨神経痛は神経を刺激して起こるのでビリビリやピリピリといった痺れの症状ですね(๑•̆૩•̆)
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颯人mama❤︎
なるほど(＊˙O˙＊)
ありがとうございます
なんかピリピリというより
ズキンって痛むんですよ、、、
坐骨神経痛の場合は
どうしたら治りますか？- 10月15日
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あや
ズキンですか…
うーん🤔 私はズキンと痛くならないので、よく分からない部分もありますが、他の気になる症状があれば、別の病気というか…あくまでも、いち可能性として頭のほんの片隅に入れておく程度でいいと思います！
坐骨神経痛は…坐骨神経というのが何かに圧迫や刺激をされて痛みが起こるんです💦色々な原因があるんですが、例えば椎間板ヘルニアなど背骨に問題があれば、その治療をしないといけません
あと、ずっと長年に渡り 腰の痛みがあるのでしたらそこからの痛みで坐骨神経痛になる事もあります囧rz この場合は腰の治療（マッサージ、整形外科でのブロック注射、整骨院での骨盤矯正、指圧治療、電気治療など）をする必要があります💦 完治するのは難しいと思いますが、治療を続ける事で痛みを緩和させる事ができます（個人差もありますが）また、普段の生活でも、ストレッチや身体を冷やさない事、適度な運動、体重増加に注意する…などすると、悪化は予防できると思います！- 10月15日
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颯人mama❤︎
なるほど(*´^`*)
詳しく教えて頂きありがとうございます！- 10月15日
ぴぃぷー
妊娠後期に坐骨神経痛になりました。歩くのも、階段も、寝返りも全ての動作で左のお尻というか腰というかその辺がピキーン！ズキーン！と痛くて半泣きでした。整形外科に行ってみたものの、妊娠中はストレッチで誤魔化すしか無いと言われました。
結局、妊娠で神経が圧迫されていたのが原因だったので、出産して産後のアフターケアで病院で骨盤強制を一回やってもらい、その後は少しずつ痛みが引いて行き、現在は痛くありません！
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颯人mama❤︎
そうなんですね！ありがとうございます(･∀･)トコちゃんベルトは坐骨神経痛にはいいと思いますか？？
- 10月15日
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ぴぃぷー
私も坐骨神経痛になって、色々調べてトコちゃんベルトではないのですが、似たようなベルトを買いましたが、私には全く変化はありませんでした( ´_ゝ`)
- 10月15日
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颯人mama❤︎
なるほど（´-`）
そうなんですね。
やっぱり効果ない人は効果ないんですね。- 10月15日
さやぞー
見事になりました…
帝王切開後に整形外科に外来、坐骨神経痛かヘルニアかまだMRIに入れなかったため（お腹に金属があったため）退院してから整形外科に通いリハビリ、退院２週間目で機械の骨盤矯正をし、ロキソニンで中和しながら過ごしていましたが体重が産前よりマイナスになったのと骨盤が元に戻ったため治りました（笑）
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颯人mama❤︎
やっぱり結構なる人多いんですね
治すというか、病院に見てもらうなら
整形外科が一番ですか？- 10月15日
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さやぞー
整形外科ですね！
でも骨盤の歪みが治ると自然に治る人もいるのでそれまではどこの病院に行っても不安な日々でした。- 10月15日
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颯人mama❤︎
遅くなってすいません( ´~` )
そおなんですね、ありがとうございます- 10月16日
2人のお母さん
最初腰が痛くて徐々におしりの筋が
痛くなりました！
歩く座る立つ何してても痛かったです💦
私は左側が痛いので寝るときは右を
下にしたり、旦那にマッサージして
もらったり、暖めたりしてやっと
よくなりました😂
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颯人mama❤︎
ありがとうございます(*_*)
痛すぎてたまにズキッとなり
転けそうになるんですよ(ノд・。)- 10月16日
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2人のお母さん
それ分かります！足の指先までしびれ
てコケそうになります😭
３４週になって最近よくなってきました😥💦- 10月16日
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颯人mama❤︎
なりますよね( ´~` )
右足に重心がかかっているのか
右足全体が痛いです、、、涙
病院とか行かれました？？- 10月16日
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2人のお母さん
私左です😥
妊婦でも行ける整体調べましたが
どこも1万越えでなったのが３４週だし
産むまでできる限りのことして
我慢しようと決めて行ってないです😂
が、よくなってきたのでよかったです🙋
いまは恥骨痛も＋してきました😥
恥骨痛は下がってきてるってことらしいので
もはやかな〜と思ってます😊👌- 10月16日
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颯人mama❤︎
痛くて寝れないですよね😭😭
整体ってそんなにするんですね。
なるほど😭😭💭
自分は20周目なんで行こうか
迷い中なんです🙄🙄- 10月16日
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2人のお母さん
痛くて寝れないですほんと😥
寝返りする度起きちゃいますよね😫
整体自体は高くないんだろうけど
妊婦でも行ける整体が高くて高くて😥💦
たしかに、行くなら今ですよね😭- 10月16日
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颯人mama❤︎
わかります😭😭😭
本当寝るのが苦痛になりますよね
毎日寝不足のまんま仕事なんで
きついです💦💦
うわあーなるほど！！
ですよね😭😭💦
けど、高いから迷います。- 10月16日
颯人mama❤︎
ありがとうございます(*´^`*)
そうなんですね
おしりから太ももに激痛が
あり、しゃがむのも寝返りするのも
きつい状態なんですが、
どうしたらいいですか？
ゆり
おしりの筋を伸ばすストレッチをするとよくなりますが、妊娠中は軽めにやってください。腰痛ストレッチと同じです。寝転んで両膝を揃えて胸の方に寄せるなどいろいろあります。
ゆり
書き忘れましたが、妊娠中の腰痛や坐骨神経痛は、お布団を変えたら、すぐよくなりました。私はモットンに変えたら次の日には体が軽くなってましたよ(*'ω'*)