昼夜の生活リズムについて、いつから区別していますか？環境などの生活スタイルを教えてください。
いつごろから昼夜区別つけた生活になりますか？してますか？
環境など、こうしてますっていうのを教えて頂きたいです(>_<)！
- みゅー(6歳)
コメント
退会ユーザー
新生児期から区別はつけ始めてて、しっかりついてきたのは2ヶ月過ぎた辺りでした^ - ^
退会ユーザー
生後1ヶ月のころから、朝は朝日を浴びて、着替えと顔を拭いて、夜は暗くなった外を見せて寝させてます。
そのおかげかはわかりませんが、昼夜逆転せずに生後7ヶ月をむかえてます。
基本的には大人と同じようにしてます。
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みゅー
１ヶ月ころからやられてるんですね！
夜は何時頃ですか？？
リリーさんも一緒に寝ますか？- 10月5日
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退会ユーザー
19～20時頃にお風呂に入れて、おっぱい飲んでリビングで寝させてます。
（寝室が2階で目が届かないので）
23時前に寝室に連れて行って一緒に寝てます。
本当はもっと早く寝室に連れて行くべきなんでしょうが、旦那のお世話(笑)もあるのでなかなかできません。- 10月5日
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みゅー
なるほど〜！
目が届かないと心配ですもんね💦- 10月5日
いぶまま♡
上の子がいるので、退院して自宅に帰った日から昼夜の区別がついた生活です。気をつけてることは寝室は真っ暗にすることですかね^_^
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みゅー
寝室を真っ暗にして恐がりませんか？
マッキーさんも一緒に寝ますか？
授乳やオムツはどうしてますか？
質問攻めですいません💦- 10月5日
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いぶまま♡
怖がらないですよ^_^
ダブルの布団に一緒に寝てます^_^
夜中のオムツ替えや授乳は豆電球でしてます！- 10月5日
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みゅー
怖がらないのはいいですね！
何時頃寝てますか？- 10月5日
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いぶまま♡
だいたい20時頃です^_^
- 10月5日
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みゅー
時間でお布団ですか？
授乳してお布団ですか？
その時間に一緒に寝ますか？- 10月5日
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いぶまま♡
20時に寝室で授乳してそのまま一緒に寝てますよ^_^
- 10月5日
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みゅー
そうなんですね！
参考になります！
お答え頂きありがとうございます😊- 10月5日
なつ
退院後から行っています！
6:30 カーテンを開ける、朝日を浴びる
午前中 少し外気浴
18:30 お風呂
最初はいろいろと時間を決めていましたが、面倒なので上記のみはなるべく心掛けています。
ちなみに混合で育てています。
はっきり覚えてませんが、1か月半くらいから夜はしっかり寝るようになりました。
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みゅー
起きる時間は授乳と関係なく起こしてますか？
- 10月5日
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なつ
最後の授乳・ミルクから6時間以上経つので、特に気にしていません。
- 10月5日
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みゅー
私はいつも授乳のタイミングで起こしてたので時間がバラバラなのが気になってたんですが、時間で起こしてみてもいいんですかね！だいたい決まった時間の方がいいですよね！
- 10月5日
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なつ
ゆるく7:00～8:00までに起こしてカーテンを開け、朝日を浴びるくらいから始めてはいかがでしょうか？
赤ちゃんも産まれて1ヶ月ですから、まだお腹の外の世界には慣れてないかもしれません。- 10月5日
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みゅー
なるほど！
やってみます！
ありがとうございます😊- 10月5日
ღI-ori mämäღ
うちも1ヶ月半位から朝は7:00-8:00の間には息子が寝ててもカーテンを開けて､朝日を浴びさせて､夜は大体18:00-19:00の間にはお風呂に入れて､授乳したら部屋を暗くして寝かしつけてます(* ॑꒳ ॑* )⋆*
それを始めてから起きる時間と寝付く時間位は大体決まって来ました✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
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みゅー
朝は授乳と関係なく起こしてますか？
夜は寝かしつけたら一人ですか？一緒に寝ますか？- 10月5日
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ღI-ori mämäღ
授乳時間と関係なくても起こしてますね( ˙꒳˙ )
同じくらいの時間に起きるくせをつけてあげた方が楽だと聞くので(* ॑꒳ ॑* )⋆*
夜は寝かしつけたら1人ですが､寝室がリビングと隣り合わせなのでちょこちょこ様子見てます⸜(๑⃙⃘'꒳'๑⃙⃘)⸝⋆*
寝かしつけた後に旦那にとご飯食べたり､テレビ見たりしてます✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝- 10月5日
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みゅー
朝はその方が良さそうですね！
うちも寝室とリビングが隣り合わせというかひと続きになっていて、明かりをつけていたりテレビが良くなかったりするのかなと悩んでいて😥- 10月5日
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ღI-ori mämäღ
うちの子は朝は7:00-8:00位の間に起こして朝日浴びせるようにしてからは夜は大体20:30-21:00の間には一旦寝付いてくれるようになりましたよ(* ॑꒳ ॑* )⋆*
寝かしつける時は必ず部屋を暗くして､静かにして寝かせるようにしてます( ˙꒳˙ )
その後はリビングの電気やテレビは付けたりしてますけど､大体2-3時間は寝ててくれますよ✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝- 10月5日
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みゅー
朝も夜もだいたい同じ時間がいいですよね！
参考に頑張ってみたいと思います！
ありがとうございます😊- 10月5日
ままり
生まれたときから朝７時ごろに起きて朝日を浴びさせて、夜は８時ごろに寝てたのでずっと同じ生活してます♪
お陰で夜寝る時間が近づくと何もしなくてもコテンと寝てくれるのでとても楽ですよ😄
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みゅー
朝は授乳と関係なく起こしてますか？
夜も授乳関係なく同じ時間ですか？
麦さんも一緒に寝ますか？- 10月5日
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ままり
朝は勝手に起きるので授乳します。
夜は授乳したら勝手に寝ちゃうので
私も授乳後に軽く家の片付けして9時までには寝ちゃいます。- 10月5日
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みゅー
起きたタイミングで授乳してるんですね！時間が７時頃で定まってるのはいいですね！
夜は８時頃の授乳で寝室へって感じですかね？- 10月5日
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ままり
一番最初は私が７時に起きてたのでそこでカーテン開けて朝日を浴びさせて起こしてたら勝手に起きるようになりました♪
夜は７時半ごろに寝室へ行ってオムツ変えたり授乳したりで８時には寝ちゃいます。
一応優しい音楽のオルゴールはしばらくかけてます😊
あ、それと昼間は１時間ぐらいお散歩兼お買い物をしたり、遊び相手をしてあげたりと１日のほとんどを息子に費やしてお昼と夜とメリハリがつくよう生活しています。
これはうちの夫が子ども最優先を許してくれることだから出来ることなので、みーちびさんが出来る範囲で無理せずにお子さんに朝夜の区別がつくようにしてあげたらいいと思いますよ😊- 10月5日
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みゅー
詳しく教えて頂きありがとうございます！
参考に頑張ってみたいと思います😊- 10月5日
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ままり
寒くなってきたのでママの身体も風邪などひかないように暖かくして頑張ってくださいね😄
- 10月5日
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みゅー
ありがとうございます😊
麦さんもお身体大事になさって下さい！- 10月5日
s ♡
朝は決まった時間にカーテンを開け、着替えさせて顔をお湯で拭きます。
夕方にはお風呂に入れ、6時頃には暗くした寝室へ。
小さい時からしてたお陰で習慣がつき、今すごく楽です◡̈♥︎
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みゅー
朝は授乳と関係なく起こしてますか？
６時ころには寝室なんですね！
一緒には寝ないですよね？
授乳やオムツはどうしてますか？- 10月5日
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s ♡
朝は関係なく起こしますよ💡
一緒には寝ないです◡̈
うちは完母なので泣いたら授乳&オムツ替えをしてました♩- 10月5日
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みゅー
私も完母です！
リビングと寝室は別ですよね？
目の届く所に寝せてますか？- 10月5日
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s ♡
別の部屋です！
声が聞こえないのでベビーモニター使っています♩- 10月5日
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みゅー
なるほど！それだと離れてても安心ですね！
- 10月5日
退会ユーザー
新生児の時から、
朝は8時までにはカーテン開けて明るくして、夜は20時にテレビも電気も消して寝室に移動
をしてたら2ヶ月にはリズムが整い20時に寝るようになりました＾＾
一度暗くしたら電気はつけません。
一度も昼夜逆転したことないです！
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みゅー
朝は授乳のタイミングじゃなしに明るくした方がいいんですね！
夜はやっぱり電気もテレビも消した方がいいですよね！- 10月5日
プペル
新生児のころから赤ちゃんにはわからなくとも
昼夜の区別のつく生活してました！
18時くらいからほぼ保安灯くらいの明るさにしていたら
だいぶ早めから昼夜の区別ついたみたいで昼寝もして夜もぐっすりです🐣
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みゅー
18時ころから寝室ですか？
授乳やオムツはどうしてますか？- 10月6日
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プペル
新生児から２ヶ月くらいまでは一回の和室で寝ていましたが、リビング続きになっているのでリビングごと保安灯くらいの明るさにしてました💦なのでかなり薄暗かったのですがそこは主人にも理解してもらいやっていました（笑）
お風呂前の授乳を17時くらい
お風呂を18〜19時
お風呂上がってすぐ授乳(このころにウトウトし始める)
20〜21時くらいに勝手に寝始める（笑）
自分たちが寝る11時〜12時にオムツ変えして授乳してって感じにしてました！暗い中ですが😱- 10月6日
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みゅー
なるほど〜！
家族の協力あってこそですね！
お風呂はいつも比較的暖かい日中に入れてたんですが、寝る前の方が寝やすかったりするんですかね？- 10月6日
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プペル
そうですね笑
もう主人が帰ってきたら家がほぼ真っ暗みたいな状態です（笑）
日中に入れるんですね！これからさらに寒くなりますしね😱
んー。うちは日中に入れたことがないのでちょっとなんともなんですが、
お風呂後の授乳でウトウトしててたまに授乳する前に寝ちゃうこともあるので寝やすいのかなぁと思ってます(勝手に笑)
ちなみに、病院にいるときは早朝(3〜4時)沐浴入れてもらっていましたがその時は夜はあまり寝てなかった気がしました💦- 10月6日
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みゅー
病院早すぎますね！？💦
早すぎるのも何かアレですね😅
お風呂で温まってウトウトして寝やすいかもしれないですね！- 10月7日
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プペル
病院早すぎでその時間に起きて赤ちゃんを連れて行かなきゃいけないのが本当大変でした💦
うちの病院スパルタすぎてボロボロになりした（笑）
そうですね(°▽°)温まると眠くなるかもしれませんね🤔✨
でもこれから寒くなるので夜入れるとママが体拭く時間があまりないので風邪ひかないように気をつけてくださいね😫- 10月7日
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みゅー
お風呂の時間、工夫してみます！
ありがとうございます😊- 10月7日
退会ユーザー
朝は決まった時間に部屋を明るくして起こす、夜も決まった時間に暗くして寝室へ行く。はじめはそれだけです^ - ^
みゅー
新生児期からやってらっしゃったんですね！
寝室に行った時はももりんさんも一緒に寝ますか？
授乳やオムツ交換は寝室でしてますか？