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ぽよ
妊娠・出産

お腹がはってるときってどーにすれば軽減されますか?少しでも和らげばと横にはなってるんですけど…

お腹がはってるときってどーにすれば軽減されますか?
少しでも和らげばと横にはなってるんですけど…

コメント

deleted user

横になってリラックスするしかないですね^^;
下手に動いたらまた張ってしまうので…
私のときは横にならないと治まらずずっとYouTube見てました笑

  • ぽよ

    ぽよ

    横になってるのが1番安全なんですね!

    • 9月7日
ぽん

仰向けじゃなくて左を下にして深呼吸ゆっくりしてました!

  • ぽよ

    ぽよ

    左が下のほうがいいんですか?

    • 9月7日
  • ぽん

    ぽん

    左が下の方がいいとネットにかいてありましたよ^_^

    • 9月7日
  • ぽよ

    ぽよ

    試してみます😊

    • 9月7日
ちかりん

とりあえずトイレで用を足します←
あとは横になって少しでも楽な体勢をとるくらいですかね😣💦

不眠症ねこ

切迫で入院してたことありますが、張ってるときはとにかく動かない!ずーーーっと横になってるのが一番だそうですよ😓
ちなみに、入院中暇過ぎて、携帯でYouTubeとか見てましたが、笑ったり夢中になったりと、興奮?すると張ってました……笑

  • ぽよ

    ぽよ

    やっぱり動くのは良くないんですね💦

    • 9月7日
deleted user

張り止めがあるならそれを飲んで、あとは尿や便がたまってても張りやすくなるのでトイレはこまめにいって、ひたすら横になる...感じでしょうか。
わたしは仰向けと右下だと余計張りやすく、いつも左を下にして横になってました!

  • ぽよ

    ぽよ

    最近トイレが近くなったので何回も行ってます!
    私いつも左を下にして寝るのが楽なので慣れていてよかったです!

    • 9月7日
ゆめいあす

お腹張ってるかなっ苦しいなって思ったら仰向けになってお腹に手を添えてます(;_;)私はお腹が小さいうちは仰向けのほうが楽な気がします^_^

  • ぽよ

    ぽよ

    お腹のマッサージとかしたほうがいいんですかね?
    まだそんなに出てないので仰向けでも大丈夫ですが足を伸ばして仰向けだときついので横になっちゃうことが多いです💦

    • 9月7日
すんすん★

とにかく安静にするのが
1番みたいです‼️

  • ぽよ

    ぽよ

    動いちゃいけないんですね!

    • 9月7日