1歳児の1日の食事スケジュールとおやつの量に悩んでいます。朝・昼・夕に離乳食とフォロミを、週1、2回外出時におやつをあげています。この食事内容で正しいのか不安です。
1歳児の1日を教えてほしいです。
ゴハンのタイミングと量を悩んでいます😣
7:30離乳食(ゴハン90g、おかず90g、水か味噌汁)
8:00フォローアップミルク160〜200
11:00ぐずるor朝寝
11:30 朝寝したら13:00頃
離乳食(量は朝食と同じ) フォロミ160〜200
15:00昼寝
16:00フォロミ240
18:00離乳食(量は朝食と同じ)
20:30フォロミ200飲み、歯磨きして就寝
おやつは量が少ないと泣き続けるので
週に1、2回外出時にあげる程度です。
なんだかダラダラとあげている気がして
これでいいのかなぁ…と悩んでいます。
- ミサ(生後9ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
K
５時半起床 授乳
7時 朝ごはん(朝は眠くてパンかヨーグルトです😭)
8時Ｅテレ
9時 朝寝 授乳
11時 起床
12時 お昼ごはん(測ってないですが合計180くらい？)＋お茶
13.5時 昼寝 授乳
15時 起床
16時 Ｅテレ
19時 夜ご飯(合計180ほど)
20時 お風呂
21時 就寝
夜中は１回起きるか起きないかです。
↑１日家にいた場合です🙆(雨の日)
晴れの日は必ず出かけてます！
息子もおやつの時間決めてなくて
外出時は必ずあげちゃいます。
mama✩"
上の子が1歳の頃ですが…
6時半
朝ご飯(ご飯・お野菜たっぷりお味噌汁・ヨーグルト)
10時
おやつ(くだもの)
12時
お昼ご飯
13時
お昼寝
15時
おやつ(市販のか手作りのおやつと牛乳)
18時
晩ご飯
20時半
お茶飲んで歯磨きして就寝
って感じでした。
フォロミは9~11ヶ月のみで1歳から少しずつ牛乳に切り替えました！
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ミサ
フォロミは1才前に卒業したのですね！
うちはまだ牛乳あげてなくって😅
少しずつ変えていったほうがいいのかなぁ…と悩んでるところです。
コメントありがとうございます！- 8月26日
はるじん
ご飯の量測るって凄いですね！！！
うちは測ったことないです(°̴̥̥̥̥̃♜°̴̥̥̥̥̃ )
うちの場合、
6時起床
6時半朝食、歯磨き
10時おやつ
12時昼食
13時昼寝（2時間）
15時半おやつ
18時夕食
19時お風呂、歯磨き
21時就寝
という感じです☆
因みにご飯の量は大人茶碗1杯分と、おかずも結構な量食べてます(´°ω°｀)
朝食をロールパンとかにすると4つくらいプラス汁物食べてます(´･ー･`)
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ミサ
食べるわりにはなかなか体重が増えないのかきっかけで、毎回ではありませんが測るようになりました😅
18:00に食べて21:00に寝る時はぐずったりしないのですか？- 8月26日
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はるじん
上の子の時もそうでしたが、下の子も同じく1歳頃は体重全然増えませんよ〜(*´°`*)多分そういう時期だと思います(´౪`)
遊びに夢中で全然愚図らないです⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾- 8月27日
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ミサ
体重増えないけど食べる量がすごくって(-｡-;
遊びに夢中でぐずらない👶
かわいいですね♡♡
兄弟で遊ぶのかな✨羨ましいです♡- 8月27日
退会ユーザー
フォロミをおやつの時間にあげたほうが良いと思います( ¨̮ )
赤ちゃんの胃の容量は1歳でもまだまだ200なので、ご飯しっかり食べてすぐフォロミを160~200だと胃の負担になります( .. )
1歳の1回量の食事だけではエネルギーが足りないので、おやつは毎日午前と午後に必要です!!
なので例えばですが、10時と15時のおやつと寝る前にフォロミを200あげるのはどうでしょうか？
食事でしっかりタンパク質や鉄分を摂取できていれば、フォロミ自体必要ありません(* ॑꒳ ॑* )⋆*
牛乳に切り替えても良いと思います!!
牛乳+おやつには1口おにぎりやパンケーキ、ジャガイモやさつまいもなどを使った料理も良いですよ(✿´꒳`)ﾉ°+.*
長々と失礼致しました*☆( ˘ω˘ )☆*.+
参考にならなかったらすみません(´･×･`)
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ミサ
すみません、下にお返事をしてしまいました💦
- 8月26日
☆★
最近離乳食を食べなくなりました。
7時 起床 ミルク 200→二度寝
9時 起床
バナナ🍌と食パン🍞、ミルク 200→ 朝寝
11時 起床→お昼ご飯 冷やし中華の汁無し&しらす、野菜、お豆腐
13時 ミルク 200→昼寝
15時 起床
16時 ミルク200
18時 夕食 とうもろこし🌽&白米
19時 ミルク 200
22時 ミルク 200→就寝
こんな感じです😅💦💦
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ミサ
離乳食を食べなくる！
ビックリしちゃいますね😅
参考にさせていただきます！
コメントありがとうございます！- 8月26日
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☆★
旅行先でいつもの離乳食が用意出来ず、BFも受け付けなかった為、ミルクをあげていたらミルク慣れしてしまったようで離乳食をあまり食べなくなりました。- 8月28日
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ミサ
旅先だとどうしても…💦
また離乳食を受け入れてくれるといいですね😢- 8月29日
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☆★
ありがとうございます😆💕✨- 8月29日
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ミサ
こちらこそ、ありがとうございます！
子供の個性に寄り添っていきたいですね！😊- 8月30日
かえでんでん
1歳2ヶ月です🙆ちなみに今日の１日です🙋
6:30起床
7:00朝ごはん(フレンチトーストで食パン1枚、ツナサラダ、バナナ)
歯磨きして遊び始める
10:00支援センター
12:00帰りの車で寝てしまう
13:00起きてお昼ご飯(お好み焼き小さめ2枚、キウイフルーツ)
家で遊ぶ
16:00外で遊ぶ
17:30晩ごはん(納豆ご飯、味噌汁、きんぴらごぼう、ぶどう)
18:30お風呂
20:00就寝
うちはお腹すいたーってならない時はおやつあげてません😰
おやつあげるとご飯食べなくなる日も多いので😌
あと、フォローアップミルクは飲ませてなくて牛乳も飲みたくないみたいなので料理に使ってあとは違うもので補うようにしてます☺
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ミサ
コメントありがとうございます！
お腹すいたーのぐずりと、他のぐずりって違いありますか？
私は間食時になんでぐずってるのかまだ分からなくって😅- 8月26日
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かえでんでん
1歳超えてからは基本眠いときとお腹すいた時しかグズらないので体が暑くないときはバナナ食べる人～！とか言うとハーイ🙋してたらあげます💓
お腹すいてグズグズならご飯の量を増やしてあげてもいいかもしれませんね😌
この頃は吐いたりとかしないなら個人差があるので欲しいだけご飯あげてもいいって言われました😁- 8月26日
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ミサ
ハーイ🙋って！かわいいですね😊
うちもやってみます！
常に食べそうですが😅
ありがとうございます♡- 8月26日
むー
7時起床 パパと遊ぶ
8時ごはん Eテレ
そのあとは遊んで
10時半 ねる
12時 起きてごはん
13時半〜15時 支援センターであそぶ
16時 ねる
17時半お風呂
18時半ごはん
じーちゃんとあそぶ←このあいだに自分のお風呂、そうじ、洗濯してます♡
20時半寝る
ってかんじの日が多いです(❛ᴗ❛人)✧
今日は19時からドラえもんもしんちゃん真剣にみてましたよ笑
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ミサ
もうドラえもんやしんちゃんに興味があるんですね✨
じーちゃんと遊ぶ、助かる時間ですね😊
コメントありがとうございます！- 8月26日
ミサ
ごはん後にフォロミをあげないとグズグズ機嫌が悪く、結局泣いて1時間後にフォロミとなってしまい、これがダラダラ食べなのかな…と思い、ごはん後にミルクをあげてます(*´-`)
おやつも、ごはんに比べて量が少ないからか泣いてしまって…
おやつ＋フォロミもやってみようかな！
色々教えてくれてありがとうございます(o^^o)
ミサ
5:30起床、早起きですね✨
おでかけするだけで、子供も自身も
気分転換になりますよね😊
コメントありがとうございます！