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みこ
にんじん、大根、玉ねぎ、キャベツ他ある物を一緒に茹でてミックスで冷凍してます！
他はジャガイモは崩れやすいので別で冷凍してます！
あとはほうれん草、しらす、くらいですかね(；д；)
その時によってほうれん草じゃなくてブロッコリーになったり色々です！
白身魚は生協のバラ冷凍使ってます！
良くするのはほうれん草に豆腐混ぜて白和えにしたり野菜ミックスにトマトソース、ホワイトソース、和風あんかけ、で味付けしたり野菜ミックスやジャガイモ使って味噌汁にしたりしています！
ベビーフードも使ってます♪
ベビーフードは具が少ない気がするのでベビーフードに野菜ミックス入れたりもしてます♪
♡じゃじゃ丸♡
野菜はこんな感じに仕込んでます♡
タンパク質は別に、しらす・たい・ツナ・ササミをストックしてます♡
うちでは、
野菜MIX+トマトでミネストローネ
野菜MIX+じゃがいも+ホワイトソースでシチュー
納豆+トマト+オクラ+そうめん
ササミ+トマト+お粥+玉子でオムライス
ササミ+玉ねぎ+玉子+お粥で親子丼
あとは、
野菜としらすのあんかけor玉子とじ
とかにしてますよ♡
TOMY28
フリーズストック悩みますよね😅😅
野菜は5種類くらい常時保存してますが、必ずこれ！というのは無く毎回バラバラです😅😅でも、見た目を良く見せたいので、人参や葉物の緑は常にあります☺️
魚はツナ缶、しらす、鰹節などです☺️
後はお豆腐、きな粉、高野豆腐
お肉は鶏胸ミンチ、ササミ
我が家の今日のお昼は
🌼7倍粥にツナ、卵（黄身半分）、人参
🌼きゅうりとしらすの和え物
🌼豆腐の味噌汁
味噌汁は東丸の赤ちゃん用野菜入り味噌スープを使ってます
あと、高野豆腐を擦った物もあるので人参と和風出汁の素で炊けば高野豆腐が出来ますよ😆💕
娘にはこれ中々好評でした☺️
写真添付しておきますね☺️
TOMY28
これです☺️💕スーパーでも売ってます😊😊
ひまわり
野菜10グラムを4種類、たんぱく質2種類、お粥50グラムをストックしてます！1週間分です！
野菜は1回で2種類あげるので、4種類の中から2種類選んで組み合わせを変えて1週間持たせてます！
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ひまわり
後フルーツも1週間分ストックしてます！
- 12月29日
H2
ありがとうございます！
同じ感じです！٩(๑`ȏ´๑)۶
ベビーフードいいですよね！詳しくありがとうございます✨✨