にゃこまま
私は、炭水化物摂りながら
野菜だったり
カロリー低いゼリーとか
食べてました😂
おにぎりも小さく作って
ちょこちょこ食べました！
chiii
私も食べ悪阻でしたが、悪阻中はおにぎり食べまくっても全く太りませんでしたよ！
むしろ悪阻落ち着いてからの方が甘党になったりで、一気に体重増えました😱
なので今は体重気にせず食べて大丈夫だと思います✨
みみみーすけ
私も食べづわりですが
ちょこちょこ食べだからかわかりませんがむしろ体重少しだけ減りました😂
食べてるものは炭水化物や甘いものばかりなのに…
一食の量をそんなに食べ過ぎなければそんなに気にしなくてもいい気もします！
けど栄養面とかでも心配ですよね😵
低カロリーのものは私はあまり食べたいと思わなくて、小さいおにぎりとかちょこっとずつ食べてました！
みなみ
私も長男の時が食べ悪阻でした‼︎
プレーンのクラッカーが常備されてました‼︎✨笑
何気にお腹が満たされるしシンプルな塩味なので、第二子は吐き悪阻だったけど、これまた大活躍で助かってます😊💕
ミニオンちゃん
お水多めに飲んで蒟蒻畑とか
グミとか食べてしのいでます！
おせんべい大好きで一時的おやつで
食べてたらみるみる太ったので
変えたら体重の増加なくなりましたよ😊
まーる
小さいおにぎりを数個持って仕事に行ってました(^-^)
あとは、乾燥梅。
ずーっと口に入れてました。
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