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やな22
サプリ・健康

皆さんどうやって次の生理予定日予想してますか?毎回生理の予兆がわから…

皆さんどうやって次の生理予定日予想してますか??
毎回生理の予兆がわからなくて下着を汚してしまいます…💦
ルナルナも、前回が13日にあったのに今月は16とか、
ばらばらでわからないです……😧
何か目安ないですかね💦

コメント

せっちゃん

私もよく汚します😂笑
予兆がよく、自分でもわからないので
そろそろナプキンつけとこうかなぐらい
しか思ってないです😭🤣笑
なんだか回答になってなくてすいません😰

  • やな22

    やな22

    下着洗うの大変ですよね……
    寝てる間に来た時なんかもう寝覚め最悪です…😩
    ナプキンつけたりもしてたんですが
    そういう時に限って全然こない……出費がかさみます😂

    • 8月9日
happyhappy

わかります😂
私はだいたい30日間空くので、予想して生理なる前の日に必ず頭痛がするので、そろそろだぞという感じで生理に備えてナプキンして過ごしますが、見事に忘れて白いズボンに血の跡つけたまま歩いてたことありました笑
最悪でした...笑

harunon1185

基礎体温計ってると分かりますよ!
私はいつも生理が来る日の朝体温がガクッと下がります!
朝計った時に体温が低かったらその日はナプキンをして過ごします!
あとは腰が重くなるとその後すぐきます!

deleted user

基礎体温が確実かな?!と思いますよ。
安定している人なら何もしなくても始まったりするとは思うんですが…不安定なら、こそきちんと基礎体温をつけられた方が良いかなーと。
その他の体調管理も出来るので!!
アプリより、ご自身の身体を知る方が確実に良いですよ✩︎

☺︎

生理が来た日にちのマイナス2日後って大雑把に把握してます(笑)
それか産後から、生理終わって1週間後くらいに軽い腹痛みたいなのがあって(排卵痛)その痛みの14日前後で計算してます。
くる前日とかに子宮あたりがズンって重くなるような感覚もあります。
生理そろそろくるかな〜?って気がしたら、汚れない為におりものシートを常につけるようにしてます!
pms症状とか全くないんですか?(T_T)

  • やな22

    やな22

    pmsは全くありません💦
    鈍感なだけかもしれませんが…。
    生理痛はそのぶん重いんですが、
    今まで生理が来るぞ!って
    思ったことがないです😩💦
    おりものシートとかしてみようかな…😢

    • 8月10日
𝙺&𝚈らぶ♡

今はだいぶ周期も落ち着いて来たので、やけに眠かったりイライラ、お腹が減って来てたら来るかな?って感じますね‼︎

が、今月も見事に汚してしまいましたけどね💦
予想は出来ても、しっかり把握出来ないので、失敗ばかりです💦