コメント
みぃ
私もダイエットに苦戦してます💦
食事制限は私も無理なので（笑）抱っこであやしながらスクワットしたり、最近ではどこに行くにも抱っこ紐で出かけて歩いたりしてます！
なかなか上手く減りませんが、混合で育ててる割に出産後-10kgまでなんとか落とせました😭
でも、12kgほど太った+痩せられるうちにもう少し痩せたいので、あと5kg程頑張りたいところです…笑
お互い無理せず頑張りましょう✨
らんるん
自炊で和食を作るように心掛け、
塩分なども気を遣い、油はゴマ油かオリーブオイルしか使いません。
14kg減量しました🍀
お菓子は食べない！とかですかね🤔
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na
ごま油って良いんですか？😋
14kg！スゴイです🙄❣️妊娠前よりマイナスですか？- 8月9日
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らんるん
サラダ油とかよりはいいって聞いて結構使ってます(笑)
妊娠中に15kg太ってしまったので、あとマイナス1です😔
あと、ストレス性腸炎になって食欲落ちたのもあります(笑)- 8月9日
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na
そうなんですね！！知りませんでした😂
腸炎！辛かったですね😣😣
あと1キロって難しいですよね！もー少しだー！と思うと食べすぎて＋になるし、もうため息ですww- 8月9日
KTP꒡̈⃝ᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡
便は出てますか??
多分、私の場合…上の子の時は完母で授乳回数は断乳するまで少なくて8回、多い日は10回以上あげてました。
10㌔痩せましたが、夜泣きは酷いし、ストレスで暴飲暴食でしたが毎日快便で1日に数回する日もあり、何もせずに痩せました。
断乳したらすぐに6㌔戻りました^^;
下は今、緩やかに体重へりつつある？って感じです。
授乳回数は8回が平均、便は出ない日もありそこの違いかな？って思ってます…
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na
2日に一回くらいですかね😩母乳あげてると水分が足りなくなるので便も出にくくなりました😫
腸たいせつですよね😭快便になれるよう努力します😫- 8月9日
はるはる
産後半年くらいで自動的に戻るかな、完母だし♪って呑気に思ってるんですけど、戻りませんかね？😭
お昼にそうめん2人前食べてしまったーー😭😭
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na
私は臨月の時と比べて、生後2カ月の時に-6kg減って、それから今まで同じで一向に減りません😂
お腹減りますよね〜😩食べちゃうの分かりますw- 8月9日
na
混合なのに10kg!!!スゴイです🙄❣️
地道な努力が、大切なのですね😩
そうですね！頑張りましょう〜♡