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PEKORII
1日目
もも肉のソテー
ブロッコリーの胡麻和え
玉ねぎとほうれん草の味噌汁
2人目
冷凍カツ
きゅうりとタコの酢の物
味噌汁（1日目の残り）
という感じですか(^ ^)？？
スイートブール
①ほうれん草、もも肉で和風パスタ
②タコとブロッコリーのガーリックソテー
玉ねぎでオニオンスープ、きゅうりを漬物に（笑）、小松菜のお浸し
毎日献立考えるの大変ですよね😭
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ねこ
パスタにガーリックソテーいいですね☺️
ほんとにいやになります😫
参考にさせていただきます😍- 8月8日
おってい
メインは
・冷凍かつと玉ねぎでソースかつ丼
・チキンステーキ
・牛乳があるならチキンドリア(中にほうれん草、玉ねぎ入れて)
・照り焼きチキン
・チキン南蛮
・タコとブロッコリーのパスタ
副菜は
・やみつききゅうり
・ほうれん草ソテー
・ほうれん草ナムル
・小松菜ダシ炒め
・小松菜のペペロンチーノ風
・ブロッコリーのおかかマヨ和え
・ブロッコリーゴママヨポン和え
あとはここに汁物とかですかね♡
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ねこ
たくさんありがとうございます！！
普段にもレパートリーとして参考にさせていただきますね😍- 8月8日
退会ユーザー
*小松菜のお味噌汁
*ほうれん草のごま和え
*ブロッコリーのスープ
*ブロッコリーとモモ肉のマヨネーズ炒め
*きゅうりと玉ねぎとタコのマリネ
*きゅうりとタコのナムル
*味噌カツ丼
*ほうれん草か小松菜、モモ肉で醤油バターのパスタ
*玉ねぎときゅうりとモモ肉でめんつゆとマヨのサラダうどん
は、どうでしょう> <
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ねこ
ブロッコリーともも肉のマヨネーズ炒めすごくおいしそうです😍やってみます！
たくさんありがとうございます😍- 8月9日
MSJ
ブロッコリー、もも肉、玉ねぎ、パスタでクリーム系のパスタ
きゅうり、タコでキムチ和え
小松菜の味噌汁
冷凍カツ、うどん、ほうれん草、玉ねぎでカレーうどん
もも肉で照り焼きチキン
タコ、玉ねぎ、ブロッコリーをみじん切りにしてピラフ
ほうれん草の胡麻和え
思いついたのはそれくらいです。
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ねこ
思い付かなかったものばかりです☺️🙌
たくさんありがとうございます😩👍- 8月9日
ねこ
酢の物とお味噌汁がなぜか浮かばなかったです🤣💦ありがとうございます！
参考にさせていただきます😆