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*ちぃママ*
サプリ・健康

妊娠5ヶ月の妊娠です。最近、便秘がひどくてお腹が苦しいです。出なくて…

こんばんは♪
妊娠5ヶ月の妊娠です。
最近、便秘がひどくて
お腹が苦しいです。
出なくて今日で5日目になります。
赤ちゃんにもよくないと思うので
早くスッキリしたいです。
運動は仕事が
立ち仕事で常に動きまわってます。
水分は少し足りないかなって思い
最近、気をつけてとってます。

みなさんは食べ物や
何か便秘にならないように気をつけてる事
ありますか?
ぜひ、教えてください♪
よろしくお願いします♪

コメント

猫科の嫁

こんばんわ!
私は産婦人科で下剤をもらいました!市販の武田漢方便秘薬です。

便秘薬には最初抵抗があったのですが、これは半錠から自分で調節して飲めるのでオススメですし
看護婦さん云く、後期に便秘がひどくなる方がほとんどなので便秘薬に慣れておくのもよいとか‥

実際、後期になり腰痛などで運動もいまいちになり便秘は悪化し、薬に頼っています!

わたちゃん

私は妊娠前のほうが便秘で
妊娠してからほぼ毎日
バナナジュースにきなこと
黒ごまを入れて飲んでたら
毎日出るように
なりましたよぉー( *’vw’)‼︎

ばたー

便秘苦しいですよね(*_*)

私も最初は毎日出てて、それから2日に1回、そのあとは3日に1回とどんどん出なくて久しぶりに出てもコロコロしたもの。凄い辛かったです(;o;)
もうあまりにも出なくて先生に言ったらマグミットというお薬を出してくれ、それからなんとか出るようになりました(*_*)
あまりお薬に頼りたくはなかったですが、先生からは3日出なかったら言いなさいと怒られ、そこからはお薬がなくなったら必ず相談しました。
これから、後期にかけてもっと出づらくなると思うので、もしよければ先生に相談される方がいいです(´д`|||)
ちなみに、私も水分、牛乳、ヨーグルト試しましたがダメでした(。>д<)

ばたー

便秘苦しいですよね(*_*)

私も最初は毎日出てて、それから2日に1回、そのあとは3日に1回とどんどん出なくて久しぶりに出てもコロコロしたもの。凄い辛かったです(;o;)
もうあまりにも出なくて先生に言ったらマグミットというお薬を出してくれ、それからなんとか出るようになりました(*_*)
あまりお薬に頼りたくはなかったですが、先生からは3日出なかったら言いなさいと怒られ、そこからはお薬がなくなったら必ず相談しました。
これから、後期にかけてもっと出づらくなると思うので、もしよければ先生に相談される方がいいです(´д`|||)
ちなみに、私も水分、牛乳、ヨーグルト試しましたがダメでした(。>д<)

猫科の嫁

薬以外でしたら‥
朝の冷たい水、ごぼう、バナナ、ヨーグルトなどオススメ!
あと両膝を立てて横になり
左右に両膝を倒す体操が聴きました!

  • *ちぃママ*

    *ちぃママ*


    私もバナナとヨーグルトと
    ごぼうで頑張ってみます♪

    体操もやってみます♪

    たくさんいい情報を
    ありがとうございます(o^^o)♪

    • 7月20日
yong

私は元々が下痢なのに、妊娠して初めて便秘を味わいました💦
辛いですよね😂
意識していることは、野菜を本当に大量に食べることです。
おかげで、便秘はなくなりました。
緩下剤などは、病院で処方してくれますので、相談されてもいいかと思います😋

*ちぃママ*


ありがとうございます♪
先生に言ったら
お薬もらえるんですね♪
妊婦さんは薬が赤ちゃんに
よくないと聞いていたけど
大丈夫なんですね〜♪
最終手段でお薬を
先生にお願いしてみます♪

*ちぃママ*


お返事ありがとうございます♪
バナナジュースにきな粉と黒ごま

う〜ん(o^^o)
すっごく美味しそう〜♪

私もバナナジュースで
頑張ってみようと思います♪