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とみとみ
サプリ・健康

完母で育てている2ヶ月の男の子ママです!母乳で育てると痩せると聞いた…

完母で育てている2ヶ月の男の子ママです!母乳で育てると痩せると聞いたことあるんですが、全く痩せません(。•́︿•̀。)
続けられるダイエット方法があれば教えてください。

コメント

はるぱす

毎日ストレッチしてます!
私は3ヶ月くらいから痩せましたよー!

  • とみとみ

    とみとみ

    ストレッチですね٩(◜ᴗ◝ )۶やってみます!ありがとうございます♡♡

    • 7月8日
たらこ

子供を抱っこしたままスクワットしています😊抱っこも出来て運動も出来るので一石二鳥です🤗

  • とみとみ

    とみとみ

    泣いたら抱っこでスクワットって感じですかね?\( •̀ω•́ )/挑戦してみます!

    • 7月9日
0..2mam

私もそう聞いてて痩せませんでしたー(笑)2人目妊娠したら悪阻で3キロ痩せて1人目妊娠前に戻りました(笑)

  • とみとみ

    とみとみ

    そおなんですね(。•́︿•̀。)私も痩せる気がしなくて…人によるんですかね?

    • 7月9日
どらねこ

母乳は痩せます!
3ヶ月ごろからカナリ痩せ始めて、今では妊娠前より痩せてます。

  • とみとみ

    とみとみ

    3ヶ月かあ~!
    ご飯とか気をつけてました?( ・ᴗ・ )

    • 7月9日
  • どらねこ

    どらねこ

    私はおっぱいが詰まりやすいので、食事は和食であっさりと、乳製品や甘いものは一切食べないって感じです。
    パンを食べるならベーグルかフランスパン!
    おっぱいのために気をつけた結果、激痩せです💦

    • 7月9日
  • とみとみ

    とみとみ

    なるほど(๑•̀ᴗ- )✩
    私も食事に気をつけて頑張ってみます( ・ᴗ・ )
    ありがとうございます♡♡

    • 7月9日