産後太りで悩んでいます。妊娠前から11キロ増え、母乳で食事増えたため。体重戻す方法や母乳での体重増加についてアドバイスをお願いします。
こんばんは★
産後太りで悩んでいます…orz
妊娠前48キロで、妊娠中＋16キロ増えて
産後3ヶ月たちましたが…
ただいま59キロからへりません…（泣）
あと11キロも、なんて…orz…
…トホホ……
授乳は母乳のみです！
出産するまで、美容師だったので
丸一日立ち仕事で、
とにかく忙しいお店だったので
お昼ご飯も食べれないことも多く、
平均で１日2食か1.5食でした。
いまは母乳のために、と、
3食普通に食べています>_<
でも、つい間食もしちゃいます>_<
(こんなに家にいれる事なかったので、つい)
みなさん、どうやって体重を戻しましたか？T^T
そしてどれくらいで戻しましたか？T^T
そして、母乳なのに体重戻らない！と
一緒にお悩みの方いませんか？T^T
- ぶーすけ(3歳5ヶ月, 7歳)
コメント
しんまま♡
同じくですー！
産後なかなか戻らず…
－12㌔頑張らないとっていう状況です！
完母で育ててますがなかなか落ちません(´:ω:`)(´:ω:`)
旦那にもデブデブ言われる始末…
ご飯も美味しいし困ってます(´:ω:`)!!!!
しんまま♡
全く同じこと考えてましたー！(´:ω:`)!!!!
脂肪吸引したいですw
ご飯が美味しく感じてしまい
ついつい母乳のためと言い訳をつけ
ご飯が進んでおります←笑
勝手に痩せるなんて嘘だーって思ってます(´•ω•ˋ)笑
なかなか時間もなく筋トレとか出来ないですよね(´:ω:`)うちの子まだ1ヶ月なのでお外にバンバン出せないのでお散歩もできないです…
ママ太るばかりで
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しんまま♡
あ、欄がずれちゃいましたすいません(´:ω:`)
- 6月20日
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ぶーすけ
妊娠、出産て幸せな事なのに、
やっぱり女でいる限り
綺麗を目指したいですよね（泣）
お互い、育児やりながらだと大変ですが頑張りましょう〜T^T- 6月20日
がちこ
私も産後まったく減らないー😭
妊娠中妊娠糖尿病になっちゃって
食べ物も制限されてて産んだら解除されたんですが、んもーご飯が美味しくて美味しくて(笑)制限してたから9キロぐらいしかふえなかったんですが今産んだ直後の体重より徐々に増えてってるのが悩みです😭元々太りやすい体質なので普通にご飯食べちゃうとふとってきます💦ご飯減らしたいけどおっぱいが…っていう甘えもありますwおっぱい終わったら頑張ります😭😭
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ぶーすけ
コメントありがとうございます！
ここにもお仲間がーーーっT^T♡
すごい！妊娠中で＋9キロとか
理想体重じゃないですか！！
でも、やはり産後太りっていうのは
別物なんですね>_<（泣）
減りやすい
減りにくいっていうのは
体質なんですかねT^T
妊娠中に体重管理とか
産後1ヶ月健診があるなら、
産後太り健診とか
欲しくないですか？（笑）- 6月20日
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がちこ
もともとぽっちゃり体型なので
7、8キロにおさめたかったんですが
ちょっとオーバーしちゃいました😭
ほんとそれですね😂
産んじゃえば赤ちゃんお腹んなかにいないからもう関係ないんですもんね🙄
あんなに体重管理しっかりしなさいだったのに(笑)- 6月20日
ぶーすけ
コメントありがとうございますT^T♡
あーーーーなんて心強い
一緒のお仲間ーーーT^T（泣）
産後の授乳で勝手に痩せたよー！
なんて、よく聞いていたので
すっごく凹んでます…（泣）
お腹がグーグー空くわけじゃ
ないんですよねT^T
産後で悪阻もなくなって、
「味」が美味しく感じませんか？T^T
筋トレなんかしてる暇もないしT^T
宝くじあたって脂肪吸引したい（笑）