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サプリ・健康

2人目を出産して1年半たちますが、体重がどんどん増えるばかり、、、毎…

2人目を出産して1年半たちますが、体重がどんどん増えるばかり、、、毎日続けられる様なダイエットってありますか？簡単な体操などなんでもいいので、毎日無理なく続けれて痩せれる方法があれば教えてください！

コメント

Aamooo‼︎

今、足パカとスクワットチャレンジしてみてます！笑

  • toranecotaisho

    toranecotaisho

    足パカってなんですか😮！？

    • 6月19日
  • Aamooo‼︎

    Aamooo‼︎

    足をパカパカと 広げたり、閉じたりするやつです！足パカとググったら出てきますよ\( ˆoˆ )/

    • 6月19日
  • toranecotaisho

    toranecotaisho

    調べてみました！さっそくやってみます( *ˊᵕˋ)

    • 6月20日

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