はらぺーにょ、22
産後1ヶ月までは産褥運動だけして悪露止まってから無理しない程度色々し始めました！
Edy♡
出産おめでとうございます(^^)
運動は一ヶ月検診でokが出てからだそうですよ！早く運動したいですよね۬৺۬☆
年子ママ
産褥運動❓
調べてやってみたいと思います😊💗
年子ママ
ありがとうございます💗
そぉなんですね‼️
本当間違えないです😁💦運動面倒くさく思ってたのが今ぢゃしたくてしょうがないです😂💗笑
テディー
検診でOKが出てからですけど、授乳してたら、みるみる体重が減りますよ*\(^o^)/*
赤ちゃん抱っこしてるうちに、自然と二の腕も鍛えられます✌️
年子ママ
確かに体重は自然と減ってます😳どこの体重が減ったんだと思うくらい見た目では分からないですけど笑笑
なるほど😳☝️たしかに鍛えられそうですね❤️コメントありがとうございます🙈💗💗
きあちん
1ヶ月までは、産じゅく運動だけの方がいいですよ！
むしろ、産じゅく運動でも結構体型変わると思います＼(^o^)／
年子ママ
そぉなんですか😳❤️？
やってみます҉٩(*´︶`*)۶҉
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