産後ダイエットについてです!妊娠中＋20kg💦産後3週間で−14kg落ちました…
産後ダイエットについてです！
妊娠中＋20kg💦
産後3週間で−14kg落ちましたが
それから3週間全く変わらずです😨
みなさん、産後ダイエットの運動は
どんなことをしていましたか？？
元々運動は苦手なのですが
健康のためにも運動しようかなと思います！
あと、元々腰痛持ちなのもあり
骨盤矯正に行きたいのですが
みなさん赤ちゃんは一緒に連れて行きましたか？？
預かってもらえる人はいません💦
早めに骨盤矯正行った方がいいと聞きますが
まだ１ヶ月半なので連れ出していいものなのかと💧
- SR(7歳, 14歳, 16歳)
コメント
あーちゃん
妊娠中15kg太りましたが、今は妊娠前−3kgになりました😃🎶
旦那に無駄な動きが多いとよく言われるので、そのせいかも知れませんが、産後はスクワットしてました！
あと娘がだっこちゃんだったので、抱っこして部屋中を徘徊していたら痩せました(*^^*)
ibu
私は+18キロで1か月で8キロ落ちました！
主さん3週間で14キロも減ったんですか？！
凄いです！！
私は軽くスクワットや腹筋、ストレッチをやっています。
これから暑くなるのでプールで泳いだりしようかと思ってます！
私も腰痛持ちなのでそろそろ骨盤矯正に行こうと思ってます。
私が行く所は赤ちゃんを預けられる所があるので子供と一緒に行くつもりです！
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SR
コメントありがとうございます♡
スクワットや腹筋などは家でできるのでいいですね♡
クローゼットの奥にあるワンダーコアだそうと思いますw
赤ちゃん預けれる所があるんですね♡
預かってもらえるのは安心ですね♡
事前に電話して聞いてみようかな？？- 6月9日
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ibu
ワンダーコアいいですね！
私も欲しい〜(＞＜)
産後の骨盤矯正専用の所だと
預けられる所も多いと思います！
お互い腰痛対策頑張りましょう(^◇^;)- 6月9日
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SR
腰痛辛いですよね💧
頑張りましょう♡- 6月10日
Naaaaaami♡
ちなみにどーやって14キロ落としたんですかぁ⁇
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SR
何もしてないんです💦
強いて言うなら、妊娠中爆食いしてたのがおさまったくらいですかね💧
母乳も諸事情によりあげれてないので💧- 6月9日
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Naaaaaami♡
すごいですねぇー‼︎私今2人目を10年ぶりに妊娠で臨月なんですけど15キロ太っちゃって痩せられるかほんと不安でぇー😭💦
- 6月9日
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SR
太りすぎてたっていうのもあると思います💧
妊娠中まったく運動もしてなくて体重かったですし💧笑
私も妊娠中不安でした💦
そして今も残りの体重落ちるか不安です💧笑
もうすぐ出産ですね♡
久しぶりの出産にもドキドキですよね💦
がんばってください✦ฺ- 6月10日
SR
コメントありがとうございます♡
妊娠前より痩せるのが理想です！w
スクワットと抱っこで徘徊ですね♡
お家でできるのでいいですね♡
ありがとうございます♡