コメント
✖︎ ✖︎ ✖︎ ✖︎ ✖︎
基礎体温は起きたら伸びもしないでくわえてジッと待ちます！
枕元に置いとくと良いですよ！
ピケ
毎日同じ時間に起きて計って、グラフが2層に分かれて入ればいいですよ！
-
ぽぽ
いわゆる高温期と低温期というやつでさかね？(＞人＜;)
- 6月7日
-
ピケ
そぉです！
なんとなく2層になって入れば大丈夫ですよ✨- 6月7日
re.mama
時間を決めて起きてすぐ
測るといいですよ
毎日欠かさず測る事が一番です(^^)
最低でも３ヶ月記録すると
自分の高温期、低温期がハッキリ分かってくると思おますよ
私も息子の時は約８ヶ月程測ってました
毎日欠かさず測って
息子を授かる事が出来ました
ぽぽ
なるほど！起きたら体温計とってすぐ記録すればいいのですね！