産後骨盤矯正って効果ありましたか？帝王切開でも意味ありますか(・・;)？

私は帝王切開で出産して産後1ヶ月から骨盤矯正に通って、効果を実感しました！週一ペースで6回行ったのですが、行きだした時点ではあと2kgで元の体重ぐらいだったのですが、産前のジーンズは苦しい、ワンピースはギリ入らない状態でした。4回目に同じジーンとワンピースを試着したところ、突っかかっていた腰回りがスルっと入るようになりました。その時は体重はあと1kgでしたね。

でも、体重と服のサイズが元に戻っても、妊娠中に衰えた腹筋とその上についた脂肪はまだ残ってますので、今は筋トレとかエクササイズを頑張ってます！

体型戻しは長期戦ですが、骨盤矯正はやっておくといいと思います！

• 5月27日