サプリ・健康
足の疲れでふくらはぎの痛みだるさがある方おられますか?どのように対処…
カテ違ったらすみません、
足の疲れでふくらはぎの痛みだるさがある方おられますか？
どのように対処してますか？(湿布など)
- くじら☆彡.。(7歳)
ちびっこ
ストレッチして、
アイスノンで冷やしますヽ(´▽｀)/
包装紙
拳作ってグリグリ押します♪
痛くて悶えるけど耐えてると終わったあとがスッキリです！
-
くじら☆彡.。
どんなふうにグリグリしてますか？
- 5月22日
-
包装紙
親指を中に入れてグーを作って指の関節で下から上へゴリゴリします！
スネのすぐ横とかも痛いですが老廃物貯まりやすいのでオススメです！- 5月22日
退会ユーザー
すっっっごいわかります！
メディキュット履いて、
横になった時に足が高くなるように
クッションなどを置いて
しばらくその状態でいます！
それか、足を壁に立てかけます！
結構気持ちいいですよ😊
omta
対処は冷やすかストレッチをしてます！
足むずむず病の時は亜鉛不足の場合があるようなので、亜鉛のサプリ飲んでました！個人的には効いてたような気がします♫
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