コメント
めがねさん
ホットタオルで包みながら
円を右回りと左回りにそれぞれ
３０回ずつ
縦と横にそれぞれ３０回ずつ振ってみてください。
お風呂のなかでやるのが良いと思います。
ホットタオル要らずです。
それからマッサージ終わったら
乳首ではなく
乳輪を押しておっぱいを
ちょっとだけ絞ってみてください。
絞りすぎると量産されるので。
圧を抜く程度に！
tomato
搾乳器でやるよりてで絞った方がいいですよ。とにかく吸わせまくる、ミルクに変えないでとにかくこまめに授乳が一番よくでると思います。
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こぷーちゃん
そうなんですか？！
手だとなかなか絞れなくて•••
まだ吸う力も弱くて、吸ったらすぐ寝ちゃうんですよね😅
こまめに授乳したいんですが、１回寝ると４〜５時間起きないんですよ。
起こしても、全然起きない娘なんです😓- 5月19日
こぷーちゃん
おっぱいがカチカチで、自分でマッサージすると痛くて途中で諦めたくなります😭
でも、ホットタオル使ってやります！！
ありがとうございます✨
めがねさん
痛むかもしれませんが
ちょっとずつでもいいので
マッサージすると
カチカチがやわやわになりますよ。
わたしも３ヶ月くらいのころ
白班ができて痛くて辛かったんですが
毎日お風呂でマッサージして
自分で治しました(；´∀｀)
頑張ってみてください(*´ω｀*)
こぷーちゃん
１人目の時に白斑出来ました😱
２人目はならないようにしたいんで、マッサージ頑張ります！