コメント
ななな
効果あると思います☺︎♫私も子連れでヨガ行ってます！
すぐにとはいきませんが。気持ちよく、ゆっくりときたえれますよ！ストレス発散にもなります♡
退会ユーザー
男性でも筋肉鍛えるのにプロテイン➕
筋トレなので、出産経験のある女性がお腹を引き締める目的でヨガはあまり効果はないと思います。ほぼ毎日通えれば少しは付くと思いますが。筋肉のストレッチ効果、デトックス効果はあるのでやらないよりは体型は戻ると思います^_^
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*ゆいにゃんmama*
なかなかヨガだけでは難しいですよね～
骨盤底筋鍛えるのってどうなんだろうと思って(;´-｀)- 5月20日
*ゆいにゃんmama*
コメントありがとうございます(*^^*)
ストレス解消できるならいいですね！！