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妊娠・出産

妊娠七ヶ月の初マタです。横向きで寝ると胸の下のあばら骨が痛くて困っています。皆さんはどの体勢で寝ていますか？

明日で妊娠七ヶ月の初マタです！
横向きで寝ると、胸の下のあばら骨が痛くて夜中起きてしまい、寝起きもかなり痛いです(._.)
仰向けだとお腹張っちゃうし、皆さんは、寝るとき
どのような体勢で寝てますか？😖

コメント

deleted user

シムスもきつくなってきたので
左右バタバタ寝返りをうって、気づいたら寝てるって感じです(´；ω；｀)
無理に寝よう！としないです☺︎︎

  • a

    a

    シムスって何ですか？(><)

    ですよね！ありがとうございます！😖

    • 5月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    左を下にして左足を伸ばして右足を折り曲げてってやつです☺︎︎

    • 5月16日
  • a

    a

    初めて知りました🙄
    やってみます！ありがとうございます( ¨̮ )

    • 5月16日
ゆうこ

私も、横向きだと背骨やあばら骨が痛かったので、小ちゃい固めのクッションみたいのを、骨があたるところに挟んでます。
かなり、楽になります✨

  • a

    a

    なるほど！試してみます( ¨̮ )
    ありがとうございます🐤

    • 5月16日
envy.

分かります！
肋骨痛みますよね💦
仰向け辛いですが、横向きは
左右どちらにしても肋骨が痛むので
足元に畳んだ布団(もしくはクッション)
を置いて足を高くして寝てます！
足を少し高くすると
お腹も張りにくく仰向けで
寝れてます♫

  • a

    a

    ありがとうございます！
    試してみます！🎀

    • 5月16日

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