コメント
はじめてのママリ🔰
私も毎日足がだるいので、筋膜ローラーや壁に足をつけて足を高くしています！
こむら返りは水分不足も関係していると聞いたので、寝る前にコップ1杯水を飲むようにしています😊🌼
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はじめてのママリ🔰
本当痛いですよね🥲🥲
夜にかけて酷くなります💦
水飲むようにします！！