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れな
妊娠・出産

産後の体調不良についての質問です!寝不足からなのか体がだるい、頭痛な…

産後の体調不良についての質問です！寝不足からなのか体がだるい、頭痛などがあります。何かおすすめのサプリだったりリラックス出来る方法などありますか？

コメント

はじめてのままり

2人目は夜中の授乳もとても多く、横になって寝る…ということが全然なかったです。
疲れで頭痛もあったし体が常にだるかったです。
私は短時間でも横になれる時間があればホットアイマスクをして目を閉じていました。
それだけでも十分にリラックスができていました☺️

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