最近急に手づかみ食べのものしか食べなくなりました。スプーンであげよ…

Question

家事・料理

最近急に手づかみ食べのものしか食べなくなりました。
スプーンであげようとすると全力で嫌がって阻止されます。
基本野菜類はスープで摂っていたため、栄養面が心配です。
なにか手づかみ食べのもので栄養バランスの取れる食材のレシピを教えていただけないでしょうか。

ご飯の時間がストレスでたまりません。

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