つー
お風呂入って、ミルクを飲んだら寝るものだ!というスイッチを入れるために、ミルク飲んだら、薄暗い寝室に移動をしています。
6:45にお風呂に入れて、7:30頃に布団に入れますが、5時ぐらいまでそのまま寝てくれるようになりました。
2ヶ月半ぐらいで、このリズムに落ち着きました。
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お風呂入って、ミルクを飲んだら寝るものだ!というスイッチを入れるために、ミルク飲んだら、薄暗い寝室に移動をしています。
6:45にお風呂に入れて、7:30頃に布団に入れますが、5時ぐらいまでそのまま寝てくれるようになりました。
2ヶ月半ぐらいで、このリズムに落ち着きました。
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