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はじめてのママリ🔰
家事・料理

鉄分のパウダーについて摂取方法がわからず困っています。食材で補うも食べムラがあり、栄養が心配です。おすすめの方法があれば教えてください。

鉄分のパウダーについてです!!
はぐくみ太郎など沢山ありますが、何で摂取してますか??
鶏肝パウダーあげてたんでくが、匂いがすごくてまったく食べてくれなくて。。。
食材ではなるべく小松菜など、多めに入れてるんですが、食べムラもひどくて、あまり栄養は取れてないきがします。
もしおすすめあれば教えてください

コメント

はじめてのママリ🔰

はぐくみ太郎のレバーパウダーあげてます!
うちの子は嫌がらず食べます🤔
かぼちゃ、じゃがいなどに混ぜてます。

あとはオートミールも鉄分豊富らしいですが、どうでしょうか?
うちの子にはよくオートミールあげてますよ✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    かぼちゃ、じゃがいももきらいで。。。笑

    オートミールいいですね!!!試してみたいとおもいます!!

    • 4月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね😅
    オートミールは、ミルク粥にしたら食いつきよかったです!きな粉も入れたりします😊
    あとはツナとトマトでリゾット風とか。出汁を使えば和風にもアレンジできるので
    息子さんが食べられそうな味が見つかると嬉しいです😌✨

    • 4月10日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    丁寧にありがとうございます😭
    本当に好き嫌いなのか、食べなくて😭😭
    色々アレンジできていいですね!食べてくれますよーに!!!

    • 4月10日
はじめてのママリ🔰

はぐくみ太郎のきな粉オススメですよ!
1日の摂取量は小さじ1/2でいいので、
ヨーグルトに入れたりパンに塗ったりしてます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    摂取量少ないのありがたいです!!!
    好きなやつにそっとまぜてみます!!パンに塗る!全然考え付かなかったです!!!
    やってみます!!!

    • 4月10日