産後、ダイエット成功された方おられますか?私はとりあえずウォーキング…
カテゴリー間違ってたらごめんなさい💦
産後、ダイエット成功された方おられますか？
私はとりあえずウォーキングから
始めようかなと思ってます！
昨夜、サウナスーツを着て30分だけ歩いてみました！
成功された方、どんな方法でどれぐらいの
期間で何キロ落ちたかお聞きしたいです(*´꒳`*)
今までダイエットする！と周りに言っては
3日も持たず、ダイエットは明日から！と
ずるずる後回しにしてるうちに今では
とんでもないことになりました(笑)
成功談で私に火をつけてください(T-T)
よろしくお願いします☆☆
- mama
コメント
チョコレート
わたしの姉は産後-18キロ落としましたよ✨
やん
産後ではないのですが…
朝にウォーキングをすると1日の代謝もよくなる聞いて、早朝ウォーキングしてましたよ⸜(* ॑ ॑* )⸝
じっくり痩せていきました！
早歩きで大股で手を恥ずかしいぐらい振って歩きました（笑）
期間は忘れちゃったんですが２キロは減ったと思います🤔2ヶ月ぐらいだったかな？？30分歩いてました！
ただそれしかしてませんでした(•ө•)♡
あとは、近くにジムができたのでウォーキング辞めてジム通い始めたので、あとはジム痩せしましたよ(*˙ᵕ˙ *)
ただ、お子さんいるとジムはまだ行けないと思うので…やはりウォーキングおすすめです💓
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mama
回答ありがとうございます☆
やっぱりウォーキングって痩せるんですね😳
友達がウォーキングで激やせしてました！
2ヶ月間、1日のうちの30分歩くだけで2キロ落ちるならやる気でます☆☆
うちの近くにもジムがあるのですが、やっぱり子供いると難しいですよね(T-T)
主人もジムに行きたがっていて今度、主人の母親に1時間半ほど見てもらって一回行ってみよ！となったので一度今度行ってみます♡- 3月26日
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やん
激ヤセはすごいですね♡
うちの母親も何年も毎日夕方にウォーキングしてるのですが、昔より痩せてますよ！(•ө•)♡
ジムは本当痩せると思います！！！
ただその時は週5行っていましたが😂笑
あー私も行きたい😱（笑）妊娠中だけど…（笑）
私も産後ダイエットがんばります！！！笑- 3月26日
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mama
その子と久々にこの前会ったのですがもう別人でした(°_°)
毎日1時間のウォーキングと夜ご飯は超少なめを1年ちょっと続けて元々結構大きかった子なんですけど20キロ痩せたみたいです(°_°)
ジム週5！考えるだけでしんどい😂💦
妊娠中は軽いウォーキングぐらいしかできないですもんね(T-T)
出産頑張ってください♡
そして、落ち着いたらダイエットお互い頑張りましょうね☆☆☆- 3月26日
そうくんママ
ダイエット成功したものではないですが😭💦💦
私も産後13キロ太って、残りの3キロが落ちません😭😭😭
ウォーキング、私もしようかな。。
ベビーカー押しながらですが😅
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mama
回答ありがとうございます☆
残り3キロなんですね😭
私は、産後すぐの頃は元の体重まで3キロだったんですが、今では元の体重まで6キロになってしまいました・・(笑)
ダイエット延期延期にしすぎた罰です(T-T)
ベビーカー押しながら散歩がてらに良いですね♡
私は昨夜、子供を寝かしつけた後、主人に見てもらって1人でウォーキングしました！
イヤホンで音楽聴きながら歩くと集中できて楽しく感じました♡
そして帰った後、サウナスーツを脱いだときの汗の量を見て更にやる気がでました！
2.3日に一回のペースで歩こうかなと思ってます♪♪♪
せめて元の体重には戻りたいですよね(T-T)- 3月26日
mama
コメントありがとうございます☆
18！？凄すぎます(°_°)♡
ちなみにどんな方法で落とされたんですか？？
私は産前の体重にも戻ってないです💦(笑)
チョコレート
野菜しか食べないダイエットです！主食の米やパン麺は一日一回しかとらない、リバウンドもせず今にあたります♪( ´θ｀)ノ
mama
そうなんですね！！凄い(°_°)
私も昨夜は炭水化物抜いてみました！
私も頑張ります☆☆