妊娠・出産
妊娠初期で便秘がつらく、水分が摂れず胃もたれがひどいです。便秘に効く食べ物は何でしょうか？
妊娠初期で便秘が辛すぎて常に胃がムカムカしてます😭😭😭1週間前に産院でマグミット処方してもらい、3食後に飲んでますが全く効果なしです。。
つわりで水や麦茶が受け付けなくてオレンジジュースくらいしか飲めず、最近はそれさえ飲むの嫌になってます😭
つわりが少し落ち着いてきて食欲はあるんですが、水分が飲めなくて全然出ないです。でもお腹は空いて食べるし食後の胃もたれと気持ち悪さやばい🤢
便秘に効く食べ物って何がありますか😭？
- さー(妊娠16週目, 6歳)
コメント
ena 🔰
私も妊娠初期は便秘がつらかったです😭つわりで食欲もなかったので余計便秘が悪化した気がします。。
オリゴ糖が良いと聞いて、ヨーグルトに混ぜたりして摂ってました！
さー
みなさん通る道なんですね😭いっそ下痢で全部出てしまえと思ってます(それはそれで辛いですが、、)やっぱり食べる量も減るので余計になんですかね💦
ヨーグルトとオリゴ糖明日買ってみます🥺ありがとうございます😭