ココロ・悩み
カウンセリングで過去のトラウマや精神的な悩みを話し、自分を改善したい。初めてのカウンセリングで不安。
カウンセリング受けたことある方！
どんな話をしましたか？？
幼少期の虐待（心理的、身体的虐待、性的虐待）
があったり、いじめ、元彼からのDV、パワハラ等あり
精神的に参ってしまいました。
今はもう結婚しててお腹に赤ちゃんいるのですが、
私は過去に執着しすぎているようで、
トラウマのような感じで過去の出来事があらわれたり、
気持ちがマイナスになっていると特に
偏屈で偏見が多いマイナス的な考え方をする事が多いです。
赤ちゃんが産まれるまでに少しでも自分の状態を
よくしたいです。
それには精神科で薬物療法ではなく、
話を聞いてもらって、根本的に治したいとおもいました。
来週カウンセリングを受けるのですが、
はじめてなので不安です💦
- はじめてのママリ🔰
コメント
玲
カウンセリング受けています。
初めてって緊張しますよね💦
先生とかとの相性とかも私は気になりました💦
私は思いつくままに泣きながら最初は話してましたよ。
感情のおもむくままに話してた感じです。
あまり詳しく話の内容は覚えていないのでお話は避けますが、自分の気持ちで話したいことを話していいと思います🍀*゜
気負いすぎず！無言の時間があっても大丈夫だと思いますよ！
赤ちゃんのために踏み切った、とっても立派なママですね💕︎
はじめてのママリ🔰
通ってる精神科にカウンセラーがおらず、精神科の先生に紹介されたカウンセラーさんなんですけど、70代の方で、
電話予約したらなんか機嫌が悪い感じがして、ちょっと怖いなって思っちゃいました💦
でも一度行ってみて話したい事話してみます！
ありがとうございます😊
玲
相性がいい先生ですように(｡-人-｡)
合わなかったら次！で、気楽にです！