コメント
はじめてのママリ🔰
同じく帝王切開だったので、筋トレも早くから出来ず、また長続きしないのもあって全く痩せませんでした😂
1人目の時、同じくらい増量してますが、一年で仕事復帰し、その一年後くらいにようやく産前の体重になりました😂約2年でした😂
動くようになったこと、間食が減ったことで落ちたと思います😂
1番手っ取り早いのは食事管理かなと思います！
はじめてのママリ🔰
1人目は帝王切開後1年経っても腹筋はできませんでした。
2人目はなぜか身体がうごいて、2ヶ月から始めました。
お菓子は控えて、ウォーキング、ひなちゃんねるのYouTubeなど、停滞したらやり方あれこれかえて10ヶ月で10キロ落としましたよ！ゆっくり落としたのでリバウンドもしてません！
はじめてのママリ🔰
食事制限ではなく管理は大切だと思います😊
あとは筋トレとかして15kg痩せました😊
n
やっぱそうですよね😢
プラス10キロはメンタルが持たないので食事制限から始めてみようと思います😢💭
はじめてのママリ🔰
食事制限だと、痩せてからも続けないといけないと思うので、食事の内容から調整してみるといいのかなと思います！