コメント
ママリさん
私もとても肩こり首こりひどくて、
マッサージ何度も何度も通っても、また凝っての繰り返しなんですが、
ダイエットのためにランニング１日1キロほど。
を始めたら、肩こりがマシになってて
何ヶ月もマッサージ行かなくて良くなりました😂
どんな機械より肩を回したり、
動かすのが1番いいのだと思いました🥺
参考にならなければすみません🙇♀️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「体」に関する質問
-
乳頭マッサージって、 つねったり引っ張ったりですか？ 乳首にゴミ？カス？白いカスだったり 肌色のカス？がついてたので ボディーソープで体を洗う時に泡を使い 指で優しくゴシゴシと取っています。 乳輪にも白いカス？…
-
旦那の飲み会門限、0時だったら充分ですかね？😅 頻度は大体月1くらいなので、少ないほうだと思います。 今までは特に門限を設けず好きにさせていたのですが、、 旦那の地元に住んでおり、基本地元の友達と飲むため、終電…
-
魔の二歳児（男の子）を育てているのですが、 育児が毎日大変です。 悪いことをわかっててやったり、食べ物でも以前食べていたものを最近食べなくなったりしたりして、食べ物自体もマンネリ化してきてしまっています。 怒…
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
まつ
とっても参考になりました😆運動すると良いのですね！マッサージとか通うことばかりやっていたけど運動でよくなるとは気づきませんでした。血流がよくなるんですかね〜🤔
ランニング続けているのすごいです！ちなみに普通に外はしってますか？お子さんいる中でいつのタイミングでランニングしてますか？
ママリさん
私もマッサージ依存症並みに通ってお金ばかり飛んでました😂
多分、動かしたり柔軟の方が実際いいのかもしれません。
仕事復帰に向けて運動不足解消とダイエット始めたら肩こりまで楽になってよかったです🥹
外走ってます！１５分ぐらいなので、旦那が居る夜に軽くです❣️
夫が帰ってきて、ご飯してからお風呂の前に走ってます😂
まつ
何かびっくりな上にとっても良い情報でありがたいです😆私も整体やらマッサージにかなりお金つぎこんで結局は運動でお金がかからず良くなるなんて最高ですね✨
私は4月から上の子が幼稚園で少し余裕ができるのでまずはウォーキングからやってみます！