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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の体重戻りについての相談です。ダイエットや方法の経験を共有してください。

産後は痩せますか?

妊娠して8キロ増えました。
もう顔がまんまるパンパンで自分でも見てられません。笑

皆さんは産後スムーズに元の体重に戻りましたか?
もしくは産後ダイエットをして戻りましたか?

おすすめの方法などあれば教えてください。

コメント

はじめてのママリ

妊娠中19キロ増えました笑
勝手に戻りました🙌
私も産後の写真はもう見てられません😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    19キロ戻ったのはすごいですね!!
    母乳だと痩せると聞いたのですが、母乳を出す分食べるから痩せないとも聞いたり、、
    頑張ります!

    • 3月4日
はじめてのママリ🔰

妊娠中は10キロ増えて、
出産翌日には5キロ減ったのですが…

妊娠中に食べすぎないようにしてた&なんでも食べられるようになった嬉しさで食べまくって3キロ増えました笑笑

母乳あげてたら食べても痩せる!と思ってたんですが、、食べすぎてたのかな🤣
私は、授乳中の食欲は半端ないです…😮‍💨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうですよねー😂
    私も妊娠によって食べられなかったものが食べれる嬉しさで、めちゃくちゃ食べちゃいそうです、、笑
    母乳を頑張りつつ、ある程度の食事制限も頑張ってみます!

    • 3月4日
はじめてのママリ🔰

出産後+5キロで全然落ちずそのまま+3キロ太り、2人目の妊娠のつわりで-8キロ😂
元に戻りました😇

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    混合でした💦

    • 3月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    つわりでプラマイゼロになった感じですね😂
    痩せるけど、つわりはほんとキツイですよね😭💦
    教えていただきありがとうございます!

    • 3月4日
ママリ

割とすぐ戻って、完母だったのもあってか産前より痩せましたが卒乳後も爆食が辞められず結果太りました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    まずは完母で痩せることを願って頑張ってみます!
    そして爆食頑張って抑えます!笑

    • 3月4日
はじめてのママリ🔰

産後6ヶ月ですが、完母のおかげか爆食いしてるのですが体重ほぼほぼ戻りました!

ただお腹はぽにょぽにょです😭

体重落とすよりも、体型戻す方がハードル高いと思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体重よりも体型を戻したいところですよね😭💦
    体型が難しいんですね、、
    やはりある程度の運動や筋トレは必要そうですね、、
    頑張ります!ありがとうございます!

    • 3月4日
まいめろ♡

今+6キロです🥲
先月やっとダイエット始めたところなのですが、筋トレしてもしても体重は変わりません…
まだ1ヶ月しか経っていないので結果が出るわけでもないと思いますが…(;_;)

とりあえず筋トレ続けてみようと思っています😊