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めめ
ココロ・悩み

もともと心配性&検索魔のため育児ノイローゼになりました泣赤ちゃんが低…

もともと心配性&検索魔のため
育児ノイローゼになりました泣
赤ちゃんが低体重だったのも一因です。

旦那ともそのせいで険悪ムードです、、、
実家は近いので頼っているつもりでも
自宅に戻ると悪化の繰り返しです。

育児ノイローゼや産後うつ克服されつ方は
きっかけなどありましたか？
検索やめたほうがいいですよね、、、

コメント

ふうか🔰

自力で治したいなら検索はやめる困ったことは周りに相談するため込まない寝れる時寝る、ご飯食べる、日光をしっかり浴びる！ですかね！
私は自力では無理で精神科行きました、、

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