コメント
退会ユーザー
毎日1時間ほど散歩してます🚶！
なるべく早歩きで、坂道の多いところを選んでます😊😊
お家では腹筋50回、ねじり腹筋20回、時々抱っこ紐のままスクワットをしてます！
妊娠前より4キロ減りました😌😌
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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クマ
早速回答ありがとうございます！
早歩きがいいんですね！お子さんはベビーカーですか？(＾＾)
腹筋、スクワット取り入れたいと思います✨
4キロってかなり大きいですよね！すごいです(>_<)✨
退会ユーザー
本当は大股早歩きがいいってトレーナーに言われたんですけど、なかなか難しいです😂
その日の気分でベビーカーか抱っこ紐か決めてます！
旦那にガリガリなってるって言われるんですけど、それでもお腹のたるみが無くならないです😭😭😭
クマ
ベビーカーや、抱っこで大股ってキツイですよね💦
ありがとうございます！息子の気分などで決めたいと思います(＾＾)
お腹のたるみなくならないですよね！！
帝王切開だったのでお腹にあまり力入れないでいたらぶよぶよです(笑)
退会ユーザー
わたしも帝王切開で、ぶよぶよです😭
授乳してるときにズボンにお肉のるのが辛くて辛くて(笑)
頑張りましょ😢😢😢😢😢
クマ
ズボンにのりますよね！わかりますー(>_<)
頑張りましょうね✨✨