mizu
おかゆ100、野菜50、お肉か魚50くらいでした!
ちゃんと測ってはいなかったので、本当にだいたいですが💦
ママリ
ご飯100
野菜系100
肉、魚系20
スープ60
です!
タンパク質の量だけ守れば増やしてOKですよ🙌
mizu
おかゆ100、野菜50、お肉か魚50くらいでした!
ちゃんと測ってはいなかったので、本当にだいたいですが💦
ママリ
ご飯100
野菜系100
肉、魚系20
スープ60
です!
タンパク質の量だけ守れば増やしてOKですよ🙌
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