妊娠・出産
妊娠中の食欲を抑える方法について相談です。小麦系や甘いものが欲しくて困っています。魚は吐き気がして食べられず、肉ばかりで体重も気になります。芋類も満足感が得られません。
妊娠中の食欲どう抑えたらいいですか？
とにかく食欲がすごいです。パンも2個、3個では満足できず、5個くらい余裕で食べてしまいます。しかもパン屋さんのガッツリ系のパンです。
とにかく小麦系の食べ物を欲してて、パスタ、ハンバーガー…そして甘い物！！！お菓子が食べたくて食べたくて😭
そして魚も食べないとなーとか思いつつ魚は見るだけで吐き気、肉ばかりの生活で体重もやばいです💦
芋類も食べてますが全然満たされた感じしないです😭
- みるく(妊娠28週目, 4歳1ヶ月)
ままり
チョコ味などの甘い系のホエイプロテインはどうですか。糖質過多でタンパク質が足りていないと満腹中枢が狂いますよ🤔食べても食べても満たされなくなります🤔
ママリ
栄養が偏ってると小麦を欲するみたいです！タンパク質を意識すると良いですよ🫡
私はコストコのロティサリーチキンを食べるとラーメンとかパン欲がおさえられます😂
私も凄いパンが食べたい！ってなってたので分かります🥹塩パン、明太フランス、メープルデニッシュパン、アンドーナツ、辛ラーメン、食べたい😭火曜日検査終わったら、やっちゃうつもりで我慢してます😂😂笑
ママリ
わかります🥺妊娠中期が特に旺盛で食後にパンとか普通に食べてました😂ホルモンのチカラ半端ないです。。
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