妊娠・出産
産後のリラックス方法について相談です。産褥期でマッサージやお出かけが難しい状況。家族がサポートしてくれる中、何かおすすめのリラックス方法はありますか？
産後は6週間産褥期と言いますが、この時期に1人目の時はマタニティーブルーになりました。
今回初期からトラブル続きで切迫もありほぼずっと入院。ようやく妊娠後期にはいってます。
産後はどうしてもリラックスをしたいです。
もちろん産まれた子を放置してどこかへなどはかんがえてません。
旦那、実母が家にいます。
本当はマッサージ行ったりお出かけしたりしたいです。
産褥期なのでなかなか難しいと思い。
何かおすすめのリラックス方法はありませんか？
産後の楽しみが欲しいです
- はじめてのママリ🔰
mom
１ヶ月経ったらお風呂でキャンドルを焚いて良い香りのバスミルクを入れて長風呂した時は最高に気持ちよかったです🥹
あとは美容室に行ってヘッドスパしてもらうのもおすすめです〜！
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