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けいチャン
ココロ・悩み

子供の泣き声でパニック発作が起きる方への克服方法について相談です。

パニック障害で、子供の泣き声でパニック発作になる方いらっしゃいませんか?

自分の子供たちが泣いてて何回か発作が起きたことがあります。
子供の泣き声ってずっと付きまとう事なので、どうしたら克服できるでしょうか😭

コメント

はじめてのママリ🔰

パニック障害持ちですが、泣き声で焦燥感?みたいな焦りからの動悸とかはよくあります😭💦

部屋の安全確認してから、一旦落ち着くまで離れたり、頓服飲んだりしてます😖

  • けいチャン

    けいチャン

    コメントありがとうございます😊
    そうなんですね💦
    ちなみにお薬は頓服以外に飲まれてますか?

    • 11月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    頓服以外にも飲んでます🙂

    • 11月29日
  • けいチャン

    けいチャン

    何飲まれてますか?
    なかなかパニック障害治ってくれなくて悩んでます😢

    • 11月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    パニック障害辛いですよね😖
    私はセルトラリンという薬を1日1回夕食後に内服しています。
    頓服はアルプラゾラム(ソラナックス)という薬を出掛ける前や運転前に飲んでます。

    セルトラリンは効果が出るのに2週間〜1ヶ月掛かるみたいで、まだ内服初めて2週間ちょっとなので効果というのは実感出来てないですが、これから効いてくると言われ飲んでます。

    やっぱり予期不安なので動悸や過呼吸が起きそうになるので今はまだ頓服に頼って過ごしてます😔🙌

    • 11月30日
  • けいチャン

    けいチャン

    そうなんですね!!
    詳しく教えてくださりありがとうございます🥺
    予期不安しんどいですよね💦
    周りから理解もされにくいし。。

    • 11月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いえいえ🙇🏻‍♀️✨
    無理されず、お大事になさってくださいね🤝
    お互い少しでも早く良くなりますように😌🫧

    • 11月30日
  • けいチャン

    けいチャン

    ありがとうございます😊
    お互い無理せず頑張りましょうね🥹🥹

    • 11月30日