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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

158cmで49kgです。多分普通体型だと思います。夏くらいまで47kgで妊娠し…

158cmで49kgです。
多分普通体型だと思います。
夏くらいまで47kgで妊娠して食べづわりがあり、でも残念ながら流産してしまい
色々あって50kgまでなりました。
今1kg減りましたがなかなか2kg落とせません。
あと2kg元に戻したいのですが、何かオススメな方法ありますか？

旦那さんは別に痩せんでもいんじゃないと言います。
でも痩せたいです。

批判コメントいりません。

コメント

deleted user

2kgくらいなら間食せず、夜ご飯炭水化物抜きにしたら痩せると思います☺
夜は鍋だけとかにして、具材も野菜と魚とかにすると落ちますよ✨

‪☺︎‬

有酸素運動で脂肪燃焼させたらいいと思います😌
食事制限はリバウンドするので💦

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