妊娠・出産
食べづわりで食べすぎを防ぐ方法について相談です。食欲が増す時はおからクッキーやSOYJOYを間食にして、三食は少なめに食べています。同じような経験の方いますか？
食べづわりの方、食べすぎをどう防いでいますか？
まだ９週なのに、制服がキツくなってきました。すぐお腹がすくので食べすぎなのですが、どのように防いでいますか？
一人目の時もつわりは食欲が増すタイプで、そのときはおからクッキーやSOYJOYを間食に、三食は少なめに食べていた気がします。皆さんどのようにしていますか？
食欲が増すほかに、ご飯中や食後に少し気持ち悪さがあります😂同じような方いますか？
- もあい(2歳10ヶ月)
コメント
A❤︎
私も食べ悪阻で食後の気持ち悪さがありました😂サラダをたくさん食べたり、豆腐、スープ食べたりカロリー低いもので誤魔化してました😂
間食は梅干し、ナッツ系にしてました😂
ちぃのまま❦
2人目はお腹が出るの早いと言いますよね😳
私も絶賛食べづわり中ですが、1人目の時めちゃくちゃ体重増えてしまったので今回は低カロリーな物を食べるようにしています😂
春雨スープや梅干しなど🥹
モヤモヤが軽い時は飴を舐めるだけとかにしてます😂
もあい
つい高カロリーな物に心揺らいでしまいますが、グッとこらえて我慢します😂昨日梅干し買ってみたのですが、なかなか良いですね🥰ナッツ系はこれからやってみます❗️