ちび
2人目の時むくみがひどすぎました💦
しっかり水分を摂るようにしたらだいぶ良くなりました🙇♂️
お身体器気をつけてゆったり過ごしてください🙏
はじめてのママリ
メディキュット履いたら数日で落ち着きますよ😌
よくある紫？のやつおすすめです！
おはな
私も妊娠後期の浮腫ひどかったです💦
お風呂でマッサージしても全然効果ないので、妊婦でも大丈夫なマッサージ屋さんに行ってもみほぐしてもらっていました！
ラフィネっていうマッサージのお店が、マタニティ専用コースがあってとっても良かったです！！
ママリ
･トマトジュース食塩無添加を飲む🍅
･足を上げて寝る😪🦵
･朝足湯をする♨️
･メディキュット(圧が強くないの)を履く
をしてました😭
むくみつらいですよね、、
なくなりますように😭
はじめてのママリ🔰
足の間にヨギボーとか厚みのあるクッションを挟んで寝ると血管が圧迫されづらいようで翌朝の足が変わりました！
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