妊娠中のチックによる自己嫌悪と、赤ちゃんへの影響について不安です。お腹の凹ます行動が赤ちゃんに影響あるのか不安で調べても不安です。考えすぎでしょうか？ありがとうございます。
今妊娠11週なのですが、昔からチック（強目の癖）があり、妊娠してから今まで1日に数回クッっとお腹を凹ませる癖があります。
思いっきりではなくお腹が波打つ程度に凹ませて戻してを繰り返してしまう感じです。
昨晩寝る前の朦朧とした時間にも仰向けでやってしまい下腹部がほんのり痛くなったのでこれはダメだと今日は色々気を紛らわせ少ない回数にしました。。。
癖でダメだとわかっていてもやめられない自分への自己嫌悪で余計やってしまっての悪循環。日に日に減らしたいと思っています。ですが、今11週で今日までも赤ちゃんの身体を作る大切な時期だったはず。。。
私のこの行動のせいで凹ませた時赤ちゃんの脳を刺激して障害がでてしまったのではないか身体を挟んでしまったのではないか。。。と不安で仕方ありません。調べると『お腹を凹ませるのはよくない』という言葉ばかりでそれによって何が悪いのか、どう影響が出てしまうのか不安です。
考えすぎでしょうか？？
長々とした文章を読んで頂きありがとうございます。
- なお
たくぷり
こんばんは(*^^*)
私は腰をひねって背骨を鳴らす癖があります(^_^;)
やってはいけない…と分かっていても、やらないと悶々としてスッキリしないんですよね…(。>д<)
私は妊娠発覚が12週とかなり遅くて、知らずにグイグイひねってボキボキ鳴らしちゃってました！
なつみさんの場合は、お腹を凹ます＝腹筋に力が入るので子宮を圧迫されて良くないという事何でしょうね。
私の腰ひねりも大概ですが…(笑)
赤ちゃんは羊水によってある程度は守られているので、あまり気にしすぎなくても私は大丈夫だと思います(*^^*)
むしろ、不安な気持ちの方が影響が良くないと思いますので！
ですが、凹ませるのは良いこととは言えないのも事実ですので、少しずつでも減らせるよう頑張りましょう♪
なお
コメントありがとうございます。
そうなんですよね。子宮を圧迫してるんじゃないかと不安で。思い切り凹ます分けではないんですが、心配すればするほど余計気になってしまってやってしまって。
こんな事先生に聞くのも呆れられてしまいそうで。
まだ先は長いのに困ってしまいます。・゜・(ノД`)・゜・。
ナホ
病院の先生に相談されるのが良いと思いますよ。
なつみさんがお腹を凹ます度に赤ちゃんを気にしてストレスになるのはさらに赤ちゃんに良くない気がします。
先生に相談すれば、対策を教えてくれるかもしれないですし…。
なお
コメントありがとうございます。
次の検診で聞けたら聞いてみたいと思います。ただ『今後はやめてくださいね』って言われて終わるのがオチかな？なんて思ってしまっていて。。。でも、ストレスはよくないですね。・゜・(ノД`)・゜・。聞き方を考えてみようと思います。
ナナイロ
私も似たような感じかと思います。
横になってるときは全くないのですが、立ったり歩いたりするとお腹を凹ませてしまう癖があります。
あまり周りに理解されず不安でつらいですよね。
対処法は私もまだ模索中ですが、少しでも時間があれば極力負担のない体勢で（横になったり）で過ごしています。
対処法・影響等はわからず、お力にはなれないのですが、まだ胎動などは無いと思いますが、凹ませてしまった時は『ごめんごめん』とか『大丈夫！』とかお腹を撫でながら赤ちゃんに語りかけてあげてリラックスさせてあげたらよいと思います。
なお
コメントありがとうございます。同じような方がいて心強いです！なかなか理解して貰えないけど、本当に切実な悩みなんですよね。・゜・(ノД`)私は逆で横になってる時が多いです。仰向けの時などお腹をポコポコしたくなっちゃって↓できるだけ気を紛らわせたいと思います。。。ダメダメと思っていると余計気になってやっちゃうんですよね。・゜・(ノД`)・゜・。
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