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あじたま子
妊娠・出産

妊娠中の体重増加について、焦っている方がいます。食欲が抑えられず、増えすぎないか心配しています。食事に気をつけることが大切です。

妊娠中、体重何キロ増えましたか??

今妊娠7か月です。
2人目で現在+5キロ😵‍💫😵‍💫😵‍💫
1人目は最終的に+17㎏でした。

なんかあんまり増えない人の投稿がおおくて、
焦ってます…..
今からでもダイエットすべきですか、?
ラーメン食べたいし、餃子もカレーも食べたいし、
食欲が抑えられません!!!!たすけて!!

コメント

deleted user

私は現在プラス14キロです!
食べづわりの時期に一気に増えました🥲

  • あじたま子

    あじたま子

    そうですよね!!
    1人目が食べづわりだったのでめちゃめちゃわかります!!
    1人目は、一年で戻りました☺︎☺︎

    • 8月4日
ダッフィー

1人目➕16キロ
2人目➕10キロです
1人目産まれてプラスになった分戻せぬまま2人目妊娠したのでとんでもないデブになりました😂
妊娠中は赤ちゃんが喜んでるわーって言いながら好きなの食べてました😂笑

  • あじたま子

    あじたま子


    ありがとうございます!
    そう考えるのいいですね💓
    母子共に喜んでる方が良いですね!!
    もう食べちゃおう!笑

    • 8月4日
みさ

1人目は15キロ、2人目は11キロ、3人目は現在9キロです。
妊娠中にダイエットはダメですよ!

  • あじたま子

    あじたま子


    SNSとかみてると
    全然妊婦さんご飯食べないじゃん!!って不安でした😫
    ありがとうございます!
    +10㎏とか普通ですよね!
    食べます!!!

    • 8月4日
はじめてのママリ🔰

1人目、最終的に17kg増え、おばあちゃん助産師にネチネチ指導されました😭笑💦よつんばいで歩いてとか色々言われましたが、結果 3134gの赤ちゃんを、スーパー安産しました💕

元々細身から17kg増えましたが、産後ゆっくりですが、また細身に戻りました🥹🫶🏻

妊娠中 苦しいつわりなど一切無く、とにかくお腹が空いて…食べて太りました🥹🙏🏻

  • あじたま子

    あじたま子


    戻れたのすごいです!!
    二の腕がどんどんパンパンになっていってます😥笑

    そこまで気にしなくていいかなって思い始めました😚
    ありがとうございます😭

    • 8月4日
にゃむたむ

妊娠中はダイエットNGですよ!!🌀🌀

ラーメン、餃子、カレーいいじゃないですか!🎵
そのとき食べたいものを食べてください😋💕

妊娠後期は身体が浮腫みやすいので多少塩分に気を遣ったり、軽めの散歩をするくらいで良いと思います!

私はプラス11キロでした!🤣

  • あじたま子

    あじたま子


    食べたら動けばいいですね!!
    今日は美味しいラーメン食べて歩きます!!!♡
    ありがとうございます😭

    • 8月4日
ぼす

あと2日で8ヶ月に入ります!
今のところ➕5キロくらいです!

  • あじたま子

    あじたま子


    週数違いですね😌❣️
    嬉しいです!

    臨月までにまだまだ増えますかね🥺

    • 8月4日
momoich

1人目は6キロで、2人目の現在もうすぐ6ヶ月になりますが、1キロも増えてなくて不安真っ最中です🥲

  • あじたま子

    あじたま子


    あんまり食欲ないですか?😵‍💫

    増えないのも心配になりますよね🥲🥲
    友達は悪阻が長引いて食べれず全然増えないって言ってました😭

    • 8月4日
  • momoich

    momoich

    15~6週まで悪阻酷くて吐いたりしてました💦今はなんか熱中症なのか?ってくらい体がきつくて、時々悪阻もあるので、食べてはいるけど食欲出ない時は出なくて差があります🥲

    なります💦
    そうなんですね😭大変ですよね💦

    • 8月4日
はじめてのママリ🔰

プラス12キロでした!
つわりがなかったので常に右肩上がりでした🤣

  • あじたま子

    あじたま子


    つわりにもよりますよね!!

    私は体重が増えやすいタイプなので果たして+10㎏前後で抑えられるのか、、、🫠
    まったく自信がありません…笑

    • 8月4日
遥か

私は太れないタイプの妊婦でした。
1人目 ➕2キロ
2人目 ➕7キロ
退院する頃には、元の体重以下になってました。
ただ悪阻がひどく毎回ケトン3+になってましたけどね。

  • あじたま子

    あじたま子


    悪阻が酷かったんですね😭😭
    太れないのも大変でしたよね、、
     
    出産おつかれ様でした🥺💓

    • 8月4日
ママリ

一人目+18キロ、
二人目+17キロ、
二人共出生体重は3000g超えてません😊
今のところ三人目20週で+4キロで抑えてる方だなて感じてます(笑)
上二人は20週のころは+8キロて書いてあったので😂😂😂
皆体重抑えれてすごいですよね!
私はつわりで吐くことないタイプなので、初期から右肩上がりです😱

ジェン

私は24wにして+5㌔です😂
体重曲線?見ると普通体型の下の方なのにママリの皆さんすごいですよね😅アイス美味しい❤️

ルナ

2人とも、プラス7kg前後で出産しました。
産後4日目にはもう元の体型・体重に戻っていました😅
悪露も10日前後で終了

貧血もなし、とても優秀だと言われました。食事は気をつけていました。
ラーメンも食べていましたが、黄金色のあっさりスープにしたり、野菜を増したり、背脂NGにしたり、そもそも量も少なめだったと思います。

皮下脂肪が増えると、余計に身体が重くて辛いので、栄養と質の良い油はたっぷり摂るけど、ジャンクフードは避けていました。

また、カレーの場合も同じで、具沢山にして、ルーやごはんを沢山食べないなど
色々と工夫をしていました🍛

deleted user

明日で32wで+5kgです!