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らびん
サプリ・健康

ダイエットしてる方、食事の時間以外にどうしても何か食べたくなったら…

ダイエットしてる方、食事の時間以外にどうしても何か食べたくなったらなに食べますか?
我慢しなきゃとは思うけど…
やっぱ我慢が辛い時もありますので( T_T)

コメント

boo♪

私はらガムを噛むか炭酸水でお腹を膨らますか…です^ - ^
でもたまーーーーに、チョコ一個、とか飴ちゃん一個、とか食べちゃうときあります💦
我慢は辛いですよね(><)💦

  • らびん

    らびん

    炭酸水かー!
    それは気がまぎれるかも(^^)
    ありがとうございます♪

    • 2月9日
るんばるんば♪

食べたくなっちゃいますよね(>_<)

ガムや0キロカロリーのゼリーなどどうでしょう?!😂あとは、寒天など

  • らびん

    らびん

    あぁ!0キロカロリーのゼリーとか売ってありますね!
    なるほど(*´∇`*)
    ありがとうございます♪

    • 2月9日
はじめてのママリ🔰さん

今はダイエットしてませんが、結婚式の為に10キロ痩せた時は、アーモンド、くるみ、小魚、ドライフルーツをおやつ代わりに食べてました。

  • らびん

    らびん

    なるほどー!
    そういうのを選べばいいのか!
    ありがとうございます(*´∇`*)

    • 2月10日
  • はじめてのママリ🔰さん

    はじめてのママリ🔰さん

    あと、干し芋は甘いしかなり助かりましたよ!

    • 2月10日
  • らびん

    らびん

    干し芋大好きです!
    それならチョコレートとかも我慢できるかもしれません(*´∇`*)

    • 2月10日