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サプリ・健康

産後ダイエットいつから始めましたか?お腹のたるみもやばいし下半身は太…

産後ダイエットいつから始めましたか?
お腹のたるみもやばいし
下半身は太りすぎてズボンも入らないものばかり…
とりあえず着圧スパッツはいて
ストレッチはしてみましたが…
骨盤矯正からしたほうがいいんでしょうか?
太りすぎた自分の体が嫌すぎて毎日落ち込んでいます😭

コメント

ふう

私もすごい太りました…
骨盤矯正からしました。
骨盤を戻して私は10キロは痩せました。太ももはなかなか戻りません🥺本当に自分の姿を見るのが嫌です。後ろ姿は自分でも引きます…😓元の体重に戻すのに最近は暑いので毎日ショッピングモールに行って歩きまわってます🚶🏼‍♀️

  • 🫧

    🫧


    やっぱり骨盤がゆがんでるから
    そこからですよね🥺
    まだ恥骨も痛くてそろそろ産後2ヶ月になるし
    やってみます!
    本当に太りすぎて…仕方ないけど
    服もワンピースとかしか着れなくてつまらないです😭

    • 7月10日
ふう

是非やってみてください♡!
しっかり骨盤の位置戻すの大事みたいなので😀
私もデニムとかなかなか履けませんでした!太もも🦵で入らなかったです🥲。
一緒にダイエット頑張ってオシャレ楽しみましょう!
でも、まだ産後2ヶなので無理せずに😉