ココロ・悩み
しょっちゅう金縛りにあいますかかる瞬間に、あっこれなるなってわかり…
しょっちゅう金縛りにあいます
かかる瞬間に、あっこれなるなってわかり、幻聴幻覚腹部の痛みがあります
解ければ全て無くなりますが、腹部の違和感は残ります
仰向けはかかりやすいので、横向きで寝るようにしていますが、昨日は横向きのままかかりました
改善方法ありますか？
ストレスは良くないってわかってはいますが、ストレスを無くすことは出来なくて…
- ママリ
ママリ
寝不足とか無いですか？
昔しょっちゅう金縛りかかってましたが（解く方法も身に付くほど😂）大体夜更かしした日や疲れている時になっていました🤔
子供と一緒に早寝早起き生活になってからは年1レベルに減りました🤔！
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