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まつみき
妊活

みなさん、エストロゲンをあげるためにされていることはありますか??食べ物や運動など教えてください!

みなさん、エストロゲンをあげるためにされていることはありますか??
食べ物や運動など教えてください!

コメント

彩♡花

イソフラボンがいいと聞いたので、納豆、豆腐、厚揚げ、味噌を食べる様にしています(*^^*)

  • まつみき

    まつみき

    ありがとうございます( ´∀`)
    イソフラボンがやっぱりいいんですね~‼
    毎日とるように心掛けます‼

    • 1月30日
リース

豆乳を温めて飲むのと、
友人の看護師から聞いたリンゴ酢を炭酸や豆乳で割って、お風呂上がりに飲んでました❗️

  • まつみき

    まつみき

    ありがとうございます( ´∀`)
    なるほど!豆乳もイソフラボンがとれますね☆
    お酢で割るといいんですね‼
    やってみます☆

    • 1月30日
  • リース

    リース

    リンゴ酢が良いそうですよー( ´∀`)‼️

    • 1月30日
  • まつみき

    まつみき

    りんご酢ですね‼
    明日早速買ってきます☆

    • 1月30日