妊娠・出産
産後のお腹のたるみについて、時間と共に元に戻るか、筋トレやダイエットが必要かについて質問があります。現在は完母です。
産後ダイエットについて質問です！
妊娠前から＋8キロ
出産後はビックベイビーだったからなのか
6キロ落ちました！ψ(｀∇´)ψ
お腹もあまり目立つ方ではなかったのですが
産んだ後の自分の身体をみて
肉がついた！とゆーよりお腹やお尻のたるみが
凄くて、、（ ｉ _ ｉ ）
お腹のたるみに関しては体重もありますが
伸びた皮膚やこの独特なたるみは時間と共に
元に戻るものでしょうか（ ｉ _ ｉ ）？
もしくは筋トレやダイエットをしないと
戻りませんか（ ｉ _ ｉ ）？
ちなみに今のところ完母です！
- ♡(5歳2ヶ月, 7歳)
manami.*
たるみは直らないですよねぇ…
妊娠前の体型に戻すのには
相当努力が必要かと思いますよ😭
完母なら体重は減ると思うので
産後1ヶ月半くらいは休んで
そのあとから軽めのストレッチとか
ヨガとかしていくといいと思います♡
かな
はじめまして！
自分は妊娠前59キロ
妊娠中＋9 68キロ
産後57キロです
何もしなくても痩せました
体質によりますよ
コメント